ঘুরতে যাওয়ার আগে
ভ্রমণটাকে আনন্দময় করে তুলতে আগে থেকেই কিছু প্রস্তুতি চাই, যাতে বাইরে গিয়ে সমস্যায় পড়তে না হয়। দেশের ভেতর ভ্রমণে দরকারি জিনিসগুলো নিয়েই এবারের প্রতিবেদন। লিখেছেন পিন্টু রঞ্জন অর্ক
অন্যান্য
সম্পর্কিত খবর
গরমে ত্বকের যত্ন
গরমে ত্বকের আলাদা যত্নের প্রয়োজন হয়। বেশি পানি পান, রোদ এড়িয়ে চলাসহ কিছু টিপস মেনে চললে এ সময় ত্বক ভালো থাকবে। পরামর্শ দিয়েছেন ডা. রায়হান উদ্দিন। লিখেছেন মোনালিসা মেহরিন
আহ! চুমুকেই শান্তি
গরমে তৃষ্ণা মেটাতে ঠাণ্ডা ও সুস্বাদু ফলের জুসের তুলনা হয় না। কয়েকটি সুস্বাদু জুস তৈরির পদ্ধতি বাতলেছেন রন্ধনশিল্পী আনিসা বিনতে কামাল
গরমে ব্যায়ামের আগে পরে
গরমে-রোদে সহজেই ক্লান্তি পেয়ে বসে। আবার সুস্থ থাকতে নিয়মিত ব্যায়াম করাও জরুরি। গরমে ব্যায়ামে কিছু সতর্কতা মানতে হবে। পরামর্শ দিয়েছেন বডি শেপ জিমের ইনস্ট্রাকটর জসিম মুন্সি। লিখেছেন আহমেদ ইমরান
