kalerkantho

হেলথ টিপস

কাশি কমান

১৪ জানুয়ারি, ২০১৮ ০০:০০



কাশি কমান

♦ আদা শুকিয়ে তা পিষে গরম পানির মধ্যে অনেকক্ষণ ফোটাতে হবে। সেই পানি হালকা গরম করে দিনে তিনবার পান করলে উপকার পাওয়া যাবে।

♦ গোলমরিচ, হরীতকীর গুঁড়া ও পিপ্পল পানির মধ্যে মিশিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে ওই পানি দিনে দুবার পান করলে কাশি কমে যায়।

♦ হিং, গোলমরিচ ও নাগরমোথা পিষে গুড়ের সঙ্গে মিশিয়ে বড়ি তৈরি করে ওই বড়ি প্রতিদিন খাওয়ার পর খেতে হবে। এতে কাশি কমে যাবে, বুকে জমে যাওয়া কফও বেরিয়ে আসবে।

♦ পানির মধ্যে লবণ, হলুদ, লবঙ্গ এবং তুলসীপাতা ফুটিয়ে পানি ছেঁকে নিয়ে রাতে শোবার আগে ওই পানি হালকা গরম করে নিয়মিত পান করলে কয়েক দিনের মধ্যে কাশি কমে যাবে।



মন্তব্য