<p>শিশুদের খাওয়ানো নিয়ে মা-বাবাকে রীতিমতো যুদ্ধে নামতে হয়। মাথায় হাত পড়ে যায় মা-বাবার। পাড়া-পড়শিও টের পেয়ে যায় যে বাড়ির ছোট্ট সদস্যের খাওয়ানোর সময় হয়েছে। এদিকে মা-বাবার হাতে একবার খাবার প্লেট দেখলেই হলো। তখন উল্টো দিকে ছুট দেয় খুদে। আর ধরে বেঁধে খাওয়াতে বসালেই শুরু করে কান্না। সেই সময় পুরো বাড়ি একজনের কান্না থামাতেই ময়দানে নেমে পড়ে।</p> <p>খাওয়ার নাম উঠলেই বাচ্চা কাঁদছে কেন? এই বিষয়ে কখনো ভেবে দেখেছেন? আজকের প্রতিবেদনে জানুন কেন শিশু খাবার দেখলেই কান্না করে, কী করলে খাওয়ার সময় আর কান্না করবে না। চলুন, জেনে নেওয়া যাক।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="শিশুকে জোর করে খাওয়াবেন না" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/09/13/1726250016-b0382a80a6bd88a0f244d0122b385b98.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>শিশুকে জোর করে খাওয়াবেন না</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/feature/doctor-asen/2024/09/14/1425206" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>সন্তানের খাওয়া-দাওয়া</strong></p> <p>মোটামুটি ভাবে ৬-৮ মাসের পর থেকেই শিশুদের মাতৃদুগ্ধ ছাড়াও অন্যান্য খাবার দেওয়া হয়। এই সময় মূলত বিভিন্ন সবজি সিদ্ধ করে পেস্ট বানিয়ে খাওয়ানো হয়। এরপর ৯-১১ মাসের শিশুদের ধীরে ধীরে শক্ত খাবার দেওয়া শুরু হয়। এই সময় সবজি বা ফলের পিউরি না করে সেগুলি ছোট ছোট টুকরা দেওয়া যেতে পারে। তবে খাবারের ধরনে পরিবর্তন এলেও সন্তানের সেই অরুচি থেকেই যায়। খাওয়ার নামেই শুরু হয়ে যায় কান্না।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="শিশু কবে থেকে শক্ত খাবার খাবে?" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/09/13/1726202582-3a9b76f86b4f3c47bb093d2d119786f8.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>শিশু কবে থেকে শক্ত খাবার খাবে?</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/prescription/2024/09/13/1424997" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>খাবার দেখেই সন্তানের কান্না!</strong></p> <p>খাবার দেখলেই সন্তানের কান্নার পেছনে বেশ কিছু কারণ অবশ্যই রয়েছে। এমনটা হতেই পারে, প্রতিদিন একই খাবার আপনার সন্তানের একেবারেই পছন্দ নয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, শুধু পেট ভরানোর জন্য আমরা খাই না। খাবার খাওয়ার আগে এর স্বাদ, বর্ণ ও গন্ধও কিন্তু আমরা দেখি। খাবারের গন্ধ ও বর্ণ কিন্তু আমাদের মধ্যে খাওয়ার ইচ্ছে জাগায়। শিশুদের ক্ষেত্রেও ঠিক এমনটাই ঘটে। তারাও খাবারের মধ্যে এই রং, গন্ধ ও স্বাদ খুঁজে বেড়ায়।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="শিশুর খাবারে কতটুকু লবণ থাকা উচিত" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/09/16/1726488823-8c561647dc73b02626fa8813f299a121.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>শিশুর খাবারে কতটুকু লবণ থাকা উচিত</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/09/16/1426114" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>খাবারের বর্ণ ও গন্ধ</strong></p> <p>রঙিন ও ভিন্ন স্বাদের খাবার আকৃষ্ট করে শিশুদের। তাই প্রতিদিন খাবারে কুমড়ার ঘ্যাট বা সিরিয়াল দেখলে কান্না শুরু হয়ে যায় শিশুদের। এই দিকে প্রতিদিন দুধ দিয়ে তৈরি মিষ্টি খাবার খেতে খেতেও তাদের মুখে অরুচি এসে যায়। সেই জন্যই খাবার দেখলেই মুখ ঘুরিয়ে নেয় সন্তান। এ ছাড়া পেটে খিদে না থাকলেও খাবার দেখে কাঁদতে পারে সন্তান। অন্য দিকে মা-বাবারা মনে করেন, সন্তান বেশি পরিমাণে খেলেই হয়তো সব পুষ্টি পাচ্ছে। সে জন্যই ঠেসেঠুসে বাচ্চাকে খাওয়াতে থাকেন। কিন্তু শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা এভাবে সন্তানকে না খাওয়ানোর পরামর্শ দিচ্ছেন।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="সন্তানের মনের কথা জানবেন যেভাবে" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/09/12/1726150495-f2e8d4752f71bbefd9f68cba83683f56.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>সন্তানের মনের কথা জানবেন যেভাবে</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/09/12/1424787" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>খাবারে থাকুক নতুনত্ব</strong></p> <p>সন্তানকে পেট ভরে খাওয়াতে হলে খাবারে অভিনবত্বের ছোঁয়া থাকতে হবে। এমনটাই মনে করছেন বিশেষজ্ঞরা। প্রতিদিন একই খাবার না দিয়ে একটু ঘুরিয়ে ফিরিয়ে অন্য খাবার দিন। সন্তানকে ভিন্ন স্বাদের সঙ্গেও পরিচয় করান। এ ছাড়া তার খাবারকে একটু রঙিন করে তোলার চেষ্টা করুন। যেমন টমেটো বা গাজর কুচি খাবারের ওপর দিয়ে দিতে পারেন। এভাবে ভিন্ন স্বাদ ও রঙের খাবার আপনার সন্তানকে আকৃষ্ট করবে। আর সন্তানও খেতে বসে আর কাঁদবে না।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="সন্তানের চোখের জ্যোতি বাড়াতে খাওয়াতে পারেন যেসব ফল" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/08/24/1724505234-25373c9a05006c5b3f6a6b0874d2bfb1.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>সন্তানের চোখের জ্যোতি বাড়াতে খাওয়াতে পারেন যেসব ফল</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/08/24/1418283" target="_blank"> </a></div> </div> <p>সূত্র : এই সময়</p>