<p style="text-align:justify">শীতকালে গোসল করতে অনেকেই অনীহায় থাকেন। কেউ কেউ তো শীতে গরম পানি ছাড়া গোসল করেন না। কিন্তু গরম পানিতে গোসল করা শরীরের জন্য কতটা ভালো বা খারাপ সেটা আমরা খেয়াল করি না। কিছু না জেনেও আমরা গরম পানি ছাড়া গোসলের কথা এক মুহূর্ত ভাবতেও পারি না। গরম পানি দিয়ে গোসল করার ক্ষেত্রে যেসব বিষয়ে সতর্ক থাকা উচিত, সেটি চলুন জেনে নেওয়া যাক।</p> <p style="text-align:justify">একটানা গরম পানি দিয়ে গোসল করলে ছেলেদের ফার্টিলিটি কমে যায়। ছেলেরা দীর্ঘ সময় গরম পানি দিয়ে গোসল করলে সন্তান হওয়ার ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা যায়। তাই ছেলেদের সবসময় ঠান্ডা পানি দিয়ে গোসল করা উচিত।</p> <p style="text-align:justify">সমীক্ষায় দেখা গেছে, প্রচণ্ড ঠান্ডায় গরম পানি দিয়ে গোসল করলে হঠাৎ করে হার্টের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। এমনকি, হার্ট অ্যাটাকেরও সম্ভাবনা বাড়ে। তাই যাদের হার্টের সমস্যা রয়েছে তারা ভুলেও গরম পানি দিয়ে গোসল করবেন না।</p> <p style="text-align:justify">গরম পানি দিয়ে গোসল করলে ত্বকের আদ্রর্তা কমে যায়। যার ফলে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। এর ফলে ধীরে ধীরে ত্বকের সৌন্দর্য হ্রাস পায়। তাই প্রয়োজন না পরলে গরম পানিতে গোসল করা বন্ধ করে দিন।</p> <p style="text-align:justify">ঠান্ডা পানিতে গোসল করলে শরীরে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। তার ফলে নানা ধরনের সংক্রমনে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমে যায়।</p> <p style="text-align:justify">গরম পানিতে গোসল করলে রক্তচাপে পরিবর্তন দেখা যায়। যাদের হার্টের রোগ আছে তাদের ক্ষেত্রে বড় কিছু হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।</p> <p style="text-align:justify">গরম পানিতে গোসল করলে মাথা ঘোরা, শরীর দুর্বল এই ধরনের নানা সমস্যা দেখা যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, গরম পানিতে গোসল করলে শরীরের রক্তচাপে হেরফের হয় এবং শরীরে এই ধরনের সমস্যা দেখা দেখা যায়।</p> <p style="text-align:justify">খাবার খাওয়ার পর ভুল করেও গরম পানিতে গোসল করবেন না। এতে শরীরে ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়।</p>
