জীবনের প্রতিটি দিন নতুন কিছু সম্ভাবনা ও চ্যালেঞ্জ নিয়ে আসে আর প্রতিটি দিন আমাদের একটু একটু করে শিখতে ও বিকশিত হতে সাহায্য করে। আজ ১৭ মার্চ, ২০২৫ দিনটি আপনার জন্য কেমন হতে পারে, কীভাবে সামলাবেন জীবন ও কাজের চ্যালেঞ্জগুলো, সেটি জানতে হলে পড়ুন আজকের রাশিফল।
মেষ (২১ মার্চ-২০ এপ্রিল): কল্যাণমূলক কাজের ভাবনায় উৎসাহী হবেন। কাছের কারো সমস্যায় উদ্বেগ থাকতে পারে।
বৃষ (২১ এপ্রিল-২০ মে): সামাজিক যোগাযোগ বাড়বে।
মিথুন (২১ মে-২০ জুন): কোনো কিছু নিয়ে অনিশ্চয়তায় ভুগতে পারেন। কোনো ভুল সিদ্ধান্তের কারণে অনুতপ্ত হতে পারেন। মতবিরোধ আছে এমন মানুষ এড়িয়ে চলুন। নিজের কাজ অন্যকে দিয়ে করাবেন না। স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলুন।
কর্কট (২১ জুন-২০ জুলাই): আপনার রসিক স্বভাব সামাজিক অনুষ্ঠানে আপনাকে জনপ্রিয় করে তুলবে। ব্যবসায়ীদের জন্য ভালো দিন। কোনো কাজে অপ্রত্যাশিত মুনাফা পেতে পারেন। পছন্দসই ফল পেতে আপনাকে প্রচেষ্টায় মনোযোগ দিতে হবে।
সিংহ (২১ জুলাই-২১ আগস্ট): আজ নিজের জন্য বেশ কিছু সময় পাবেন। ঘর-পরিবারের মুলতবি থাকা কাজগুলো শেষ করার জন্য অনুকূল দিন। কোনো প্রচেষ্টা সার্থক রূপ নিতে পারে। মন স্থির রেখে সুদৃঢ় পদক্ষেপে এগিয়ে যান।
কন্যা (২২ আগস্ট-২২ সেপ্টেম্বর): কোনো যোগাযোগে আশাবাদী হবেন। ভ্রাতৃস্থানীয় ব্যক্তির সাহায্য পাবেন। নতুন পরিকল্পনায় সাফল্যের ইঙ্গিত রয়েছে। ব্যবসায়ীরা অল্প পরিশ্রমেই লাভবান হবে। থেমে থাকা কাজের অগ্রগতি হবে।
তুলা (২৩ সেপ্টেম্বর-২২ অক্টোবর):
অর্থভাগ্য অন্য দিনের তুলনায় ভালো হবে। পরিকল্পনা বাস্তবায়নে অন্যকে প্রভাবিত করতে পারবেন। দায়িত্ব পালনে দৃঢ়তার পরিচয় দিন। দরকারি কাজে সময় দিলে ভালো ফল পাবেন। বিতর্ক এড়িয়ে চলুন।
বৃশ্চিক (২৩ অক্টোবর-২১ নভেম্বর): কাজে উৎসাহ পাবেন। কোনো পরিকল্পনার অগ্রগতি হবে। আপনার কর্মদক্ষতা অন্যের দৃষ্টি আকর্ষণ করবে। পারিপার্শ্বিক অবস্থা অনুসারে নতুন উদ্যোগ নিতে পারেন। সবার সঙ্গে
ধনু (২২ নভেম্বর-২০ ডিসেম্বর): আপনার পরিকল্পনা বাধাগ্রস্ত হতে পারে। বিভিন্ন কারণে উদ্বেগ থাকতে পারে। অপ্রয়োজনীয় ব্যয় বাড়বে। আপনি সত্যিই কী চান তা বুঝতে একটু সময় নিন। আপনার অনুভূতিগুলো সততার সঙ্গে প্রকাশ করুন।
মকর (২১ ডিসেম্বর-১৯ জানুয়ারি): কোনো গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তের অগ্রগতি হতে পারে। কোনো বন্ধু আপনার কাজের সহায়ক হবে। যদি আর্থিক বৃদ্ধির সুযোগ দেখা দেয় তাহলে তাদের সাবধানে মূল্যায়ন করুন এবং সম্ভাব্য ঝুঁকি ও সুবিধাগুলো বিবেচনা করুন।
কুম্ভ (২০ জানুয়ারি-১৮ ফেব্রুয়ারি): কাজে উন্নতির যোগ আছে। বৈষয়িকভাবে লাভবান হওয়ার সুযোগ আসবে। আপনার দক্ষতার ওপর বিশ্বাস রাখুন এবং আপনার ক্যারিয়ার এগিয়ে নিতে প্রচেষ্টা অব্যাহত রাখুন।
মীন (১৯ ফেব্রুয়ারি-২০ মার্চ): বিদেশ থেকে কোনো ভালো সংবাদ পেতে পারেন। কর্ম ও আয়ের ক্ষেত্রে যোগাযোগ অক্ষুণ্ণ থাকবে। পরিকল্পনা বাস্তবায়নের পথ পাবেন। সৃজনশীল কাজে আনন্দ পাবেন। প্রিয়সঙ্গ আনন্দ দেবে।
আহমেদ মাসুদ, বিশিষ্ট অকাল্ট সাধক, আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন জ্যোতিষী, ফেংশুই ও বাস্তু বিশেষজ্ঞ। যোগাযোগ: ০১৭১১০৫৭৩৭৭ই-মেইল: amasud9995@gmail.com www.astrologerahmedmasud.com
সম্পর্কিত খবর
রোদের তাপ থেকে বাঁচার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও অনেকের ত্বকে কালচে দাগ পড়ে যায়। ত্বকের এ সমস্যা দূর করতে আপনি চাইলে তরমুজ ব্যবহার করতে পারেন। তরমুজের মধ্যে আছে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার গুণ।
যাদের ত্বক শুষ্ক তারা তরমুজের খোসার সাদা অংশে মধু মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন।
এ ছাড়াও তরমুজের বীজ দিয়ে তৈরি ভেষজ স্ক্রাব ত্বকের মরা কোষ দূর করতে সাহায্য করে।
সূত্র : টিভি নাইন বাংলা
অতিরিক্ত চিন্তা করা যেকোনো মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। এতে উদ্বেগ, জটিলতা বেড়ে যায়। যা ঘুমের সমস্যাও তৈরি করতে পারে। অতিরিক্ত চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় রয়েছে, যেগুলো অনুসরণ করলে উপকার পেতে পারেন।
যেসব বিষয়ে আপনার নিয়ন্ত্রণ রয়েছে সেগুলোতে মনোযোগ দিন
অতিরিক্ত চিন্তা তখনই শুরু হয়, যখন মানুষ তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে কিছু নিয়ে চিন্তা করা হয়। এতে উদ্বেগ ও আশঙ্কা বাড়ে। এর পরিবর্তে আপনি যে বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন সে বিষয়ে মনোযোগ দিন। নিজের কাজের প্রতি মনোযোগ দিলে ভালো ফলাফল নিশ্চয়ই পাবেন।
৭২ ঘণ্টার নিয়ম
একটি সহজ উপায় হলো নিজেকে প্রশ্ন করা—এই বিষয়টি ৭২ ঘণ্টা পর কি গুরুত্ব রাখবে? বেশিরভাগ সময় আমরা যেসব বিষয়ে চিন্তা করি যা ভবিষ্যতে অপ্রাসঙ্গিক হয়ে পড়ে। ৭২ ঘণ্টার নিয়মের মাধ্যমে ছোট উদ্বেগগুলো সহজেই দূর করা যায়।
অতিরিক্ত চিন্তার চক্র ভাঙার চেষ্টা করুন
অতিরিক্ত চিন্তা একটি বদঅভ্যাস। যত বেশি চিন্তা করবেন ততই এটি মাথায় চেপে বসে।
৫ মিনিটের টাইমার সেট করুন
চিন্তা করার জন্য নির্দিষ্ট সময় যেমন ৫ মিনিট নির্ধারণ করুন। এর বেশি সময় চিন্তা করতে যাবেন না।
খারাপ চিন্তা করা বন্ধ করুন
মানুষের মস্তিষ্ক প্রায়ই খারাপ পরিস্থিতি কল্পনা করে।
সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করুন
আপনার সমস্যাগুলোর প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন। অনেক সময় একটি সমস্যা যতটা বড় মনে হয়, তা আসলে ততটা গুরুতর না। সমস্যা সমাধানে আপনার বিশ্বস্ত মানুষের সাহায্য নিন, সম্ভাব্য সমাধান লিখে রাখুন এবং চিন্তা কমানোর চেষ্টা করুন।
সূত্র : এই সময়
অ্যাপেল সিডার ভিনেগারের গুণাবলীর জনপ্রিয়তা দিন দিন বাড়ছে। বিশেষ করে ওজন কমাতে ও চুলের যত্নে অ্যাপল সিডার ভিনেগার উপকারী। তবে এটির আরো অনেক গুণ রয়েছে, যা জানলে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।
সর্দি এবং সাইনাসের সমস্যা কমায়
যাদের নাক বন্ধ বা সর্দির সমস্যা আছে, তারা প্রতিদিন ১ গ্লাস পানিতে ১ টেবিল চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে পান করতে পারেন।
ডায়রিয়া নিরাময়
যদি ডায়রিয়া ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে, তবে ১ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার খেলে দ্রুত আরাম পেতে পারেন।
দাঁতের দাগ দূর করে
অ্যাপেল সিডার ভিনেগার দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস পানিতে অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে কুলকুচি করলে জীবাণু দূর হয়।
পায়ের ব্যথা উপশমে সহায়ক
যাদের পায়ের ব্যথা বা লেগ ক্র্যাম্প রয়েছে, তারা ১ গ্লাস গরম পানিতে ২ চা চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার ও ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে পটাশিয়ামের ঘাটতি পূর্ণ হয় ও ব্যথা কমে।
খুশকি ও ব্রণ দূর করতে
অ্যাপেল সিডার ভিনেগার খুশকি কমাতে ও মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়ক।
পেশির শক্তি বাড়ায়
কঠোর শরীরচর্চা বা পরিশ্রমের পর পেশির শক্তি ফিরিয়ে আনতে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার অত্যন্ত কার্যকরী। কারণ এতে পটাশিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ রয়েছে।
সূত্র : এই সময়
ঈদ কিংবা জন্মদিনের অনুষ্ঠানে পায়েস খেতে আমরা অনেকেই ভালোবাসি। চালের পায়েস, সুজির পায়েস, ছানার পায়েস আপনি খেয়ে থাকলেও ডাবের পায়েস খেয়েছেন কি? চলুন জেনে নিই ডাবের পায়েস তৈরির রেসিপি।
উপকরণ
দুধ ১ লিটার
ডাবের শাঁস ১ কাপ
ছানা ১০০ গ্রাম
চিনি স্বাদ অনুযায়ী
কনডেন্সড মিল্ক ৫০ গ্রাম
পেস্তা বাদাম ৫টি
কাজুবাদাম ৫০ গ্রাম
গোলাপজল আধা চা চামচ
যেভাবে প্রস্তুত করবেন
প্রথমে একটি বড় ডাব থেকে এর পানি বের করে রাখুন। ডাবের শাঁস ব্লেন্ডারে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন।
সূত্র : এই সময়
