<p style="text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">ডায়াবেটিসে আক্রান্তদের অন্ধত্বের প্রধান কারণ হলো ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি। রেটিনা হলো চোখের পেছনে অবস্থিত আলোক সংবেদনশীল টিস্যু, যা ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ ও উচ্চ কোলেস্টেরলের জন্য ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এই রোগে সাধারণত দুই চোখ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং সঠিক চিকিৎসা না করা হলে দৃষ্টিশক্তি হ্রাস পেতে থাকে।</span></span></span></span></span></p> <p style="text-align:left"> </p> <p style="text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><strong><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">কাদের ঝুঁকি  বেশি</span></span></strong></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">► <span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">দীর্ঘ সময় ধরে ডায়াবেটিসে ভোগা : ৩০ বছর বয়সে ডায়াবেটিস হওয়া রোগীদের ১০ বছর পর ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি হওয়ার আশঙ্কা শতকরা ৫০ ভাগ থাকলেও ৩০ বছর পর এর আশঙ্কা বেড়ে হয় শতকরা ৯০ ভাগ। ডায়াবেটিস শনাক্ত হওয়ার পাঁচ বছরের মধ্যে অথবা বয়ঃসন্ধিকালের আগে ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি হওয়ার আশঙ্কা খুবই কম।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">► <span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস : দীর্ঘ সময় ধরে ডায়াবেটিস অনিয়ন্ত্রিত থাকলে রেটিনোপ্যাথি হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগীদের এইচবিএ ১ টেস্টের মান ৬-৭ শাতংশের মধ্যে রাখা বাঞ্ছনীয়। </span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">► <span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">গর্ভাবস্থা : গর্ভাবস্থার সঙ্গেও ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি হওয়ার সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া যায়। গর্ভাবস্থার প্রথম তিন মাসে রেটিনোপ্যাথি হওয়ার ঝুঁকি অনেক বেশি।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">► <span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ : সাধারণত টাইপ-২ ডায়াবেটিক রোগীদের উচ্চ রক্তচাপও থাকে। ডায়াবেটিক রোগীদের উচ্চ রক্তচাপ ১৪০/৮০ মিলিমিটার পারদের নিচে থাকা বাঞ্ছনীয়।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">যাদের কিডনি রোগ আছে </span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">যারা ধূমপান করে </span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">যাদের রক্তে চর্বি বেশি </span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">ছানি অপারেশন </span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">স্থূলতা </span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">রক্তশূন্যতা</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left"> </p> <p style="margin-left:13px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><strong><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">প্রতিরোধ</span></span></strong></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">উচ্চ রক্তচাপ থাকলে তা নিয়ন্ত্রণে রাখা।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">ধূমপান পরিহার করা।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">রক্তে চর্বির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখা।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">সুষম খাবার গ্রহণ।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">নিয়মিত হাঁটাচলা ও ব্যায়াম করা।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">দুশ্চিন্তা না করা।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">নিয়মিত ওষুধ সেবন</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left"> </p> <p style="margin-left:13px; text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><strong><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">মনে রাখা জরুরি</span></span></strong></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">ডায়াবেটিসের স্থায়িত্বকাল রেটিনাপ্যাথির তীব্রতা ও চোখের ক্ষতির পরিমাণ নির্ধারণ করে।</span></span></span></span></span></p> <p style="margin-left:13px; text-align:left">►<span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">সময়মতো ডায়াবেটিক রেটিনোপ্যাথি নির্ণয় ও চিকিৎসা শুরু করতে পারলে দৃষ্টিশক্তি হারানোর আশঙ্কা কমে যায়। </span></span></span></span></span></p> <p style="text-align:left"> </p> <p style="text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><strong><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">পরামর্শ দিয়েছেন</span></span></strong></span></span></span></p> <p style="text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">ডা. মো. আরমান হোসেন রনি </span></span></span></span></span></p> <p style="text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">চক্ষু বিশেষজ্ঞ ও সার্জন </span></span></span></span></span></p> <p style="text-align:left"><span style="font-size:10pt"><span style="font-family:Kantho"><span style="color:black"><span style="font-size:14.0pt"><span style="font-family:SolaimanLipi">জাতীয় চক্ষুবিজ্ঞান ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল, শেরেবাংলানগর, ঢাকা</span></span></span></span></span></p>