ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (সিকেডি) হলো দীর্ঘমেয়াদি কিডনির সমস্যা। এতে আক্রান্ত কিডনি ধীরে ধীরে তার কার্যক্ষমতা হারায়। সময়মতো চিকিৎসা না করলে এটি জীবনঘাতী......
চা পান করেন না এমন মানুষ কমই আছে। অফিস কিংবা বাসা-বাড়ি, আড্ডা কিংবা অনুষ্ঠান; চা ছাড়া অনেকের চলেই না। গরম ধোঁয়া ওঠা চা এনে দেয় চাঙ্গা ভাব, দূর করে......
এলডিএল কোলেস্টেরল শরীরের জন্য ভয়াবহ হুমকি হয়ে উঠতে পারে। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগ, স্ট্রোক ও অন্যান্য স্বাস্থ্য জটিলতার ঝুঁকি......
স্মার্টফোন এখন যতটা শখের জিনিস, ঠিক ততটাই প্রয়োজনীয়। তাই স্মার্টফোন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অপরিহার্য অংশ। বাজারে অসংখ্য ব্র্যান্ড ও মডেল থাকায়......
শীতকালে গোসল করতে অনেকেই অনীহায় থাকেন। কেউ কেউ তো শীতে গরম পানি ছাড়া গোসল করেন না। কিন্তু গরম পানিতে গোসল করা শরীরের জন্য কতটা ভালো বা খারাপ সেটা আমরা......
প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট থেকে ১ ঘণ্টা হাঁটা সুস্থ থাকার জন্য যথেষ্ট। অর্থাৎ ৫,০০০ থেকে ১০,০০০ পা হাঁটার হবে দিনে। তবে সময় বা দূরত্ব এদিক-ওদিক হলেও নিয়মিত......
বর্তমানে একটি ফেসবুক পেজ হলো ব্যক্তিগত কিংবা ব্যাবসায়িক উদ্যোগ প্রচারের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম। তবে পেজ খোলা যতটা সহজ, সেটিকে জনপ্রিয় করে......
ব্লাড ক্যান্সার, যাকে লিউকেমিয়া বা রক্তের ক্যান্সারও বলা হয়, এটি একটি প্রাণঘাতি রোগ। এই রক্তকণিকা এবং অস্থিমজ্জায় দেখা দেয। এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো......
অনেকে টয়লেটে বেশি সময় নেন। বিশেষ করে যারা ফোন নিয়ে যান তাদের মধ্যে এই প্রবণতা বেশি। শৌচাগারে যে কাজটি ৩ মিনিটে করা সম্ভব, সেটি মোবাইল ব্যবহারের কারণে......
বাজারে বিভিন্ন ধরনের জুতা পাওয়া যায়। অনেকে সাদা জুতা পছন্দ করেন। তবে সাদা জুতা পরতে ভালো লাগলেও সমস্যা হয় এটি নোংরা হলে। তবে নোংরা, দাগযুক্ত সাদা......
হালকা শীত পড়তে শুরু করেছে। বাতাস ইতিমধ্যে শুষ্ক হয়ে উঠেছে। রুক্ষ হচ্ছে প্রকৃতি। শরীর থেকে জলীয় বাষ্প শুষে নিচ্ছে বাতাস। তাই এখনই ঠোঁট ফাটতে শুরু......
দুধের শিশুরা কথা বলতে পারে না। এমনকি আকার-ইঙ্গিতেও বোঝাতে পারে না নিজের সমস্যার কথা। তাহলে এদের পেট ব্যথা হলে কিভাবে বুঝবেন? কিছু আচরণ এবং শারীরিক......
মোবাইল ফোন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হয়ে উঠেছে। যোগাযোগ সহজ করার পাশাপাশি গোটা পৃথিবীটাকেই যেন হাতের মুঠোয় এনে দিয়েছে......
শিশুরা সহজেই রেগে যেতে পারে। এদের আবেগ ও সংবেদনশীলতা বেশি থাকে। তবে সব শিশুরা এ রকম নয়। কোনো কোনো শিশু সহজেই রেগে যায়। তাই শিশুদের রাগের ধরন ও কারণ বুঝে......
ধরা যাক, মাঝরাতে আপনার ভীষণ পেট ব্যথা হলো। অত রাতে হয় চিকিৎসক পাবেন না, পাবেন না ওষুধও। তখন কী করবেন? ঘরোয়া কিছু টোটকা আছে। এগুলো মেনে চললে পেট ব্যথা......
যেসব প্রযুক্তিপণ্য এ পর্যন্ত ব্যাপক জনপ্রিয়তা পেয়েছে তার মধ্যে মোবাইল ফোন অন্যতম। এই ডিভাইসটি হয়ে উঠেছে মানুষের দৈনন্দিন জীবনের সবচেয়ে......
ক্ষুধা পেলে কাজে মন বসে না। এ অভিজ্ঞতা নিশ্চয়ই সবার কমবেশি হয়েছে।কিন্তু কেন? মস্তিষ্কের কাজ চালিয়ে যাওয়ার জন্য প্রয়োজন গ্লুকোজ। এটা আমরা খাবার থেকে......
মুখের দুর্গন্ধ একটি বিরক্তিকর সমস্যা নয়। এ নিয়ে লোকসমাজে বিব্রতকর অবস্থায় পড়ার আশঙ্কাও আছে। এর মধ্যে মুখের সঠিক পরিচর্যার অভাব, দাঁতের ফাঁকে খাবারের......
প্রায়ই স্মার্টফোনে ওয়াই-ফাই কানেকশন করতে গিয়ে সমস্যায় পড়তে হয়। এর বেশ কিছু কারণ আছে। আছে সমাধানও। সঠিক প্রক্রিয়া জানলে দ্রুত সমস্যার সমাধান করা......
শীতকালে হরেকরকম নানা রঙের শাকসবজি পাওয়া যায়। এ মৌসুমের শাকসবজি যেমন সুস্বাদু, তেমনই পুষ্টিগুণে ভরপুর। কেন শীতের শাকসবজি খাওয়া উচিত, আসুন জেনে নিই......
বর্তমানের সব কিছুই যখন ভার্চুয়াল জগতে সীমাবদ্ধ, তখন গেমের প্রতি আকর্ষণ বাড়ছে স্বাভাবিকভাবেই। কিন্তু এই গেমের অতিরিক্ত আসক্তি শিশুদের মানসিক এবং......
শীতের ঠান্ডা আবহাওয়া ফুসফুসের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে, বিশেষ করে যাদের শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা রয়েছে। তাই শীতে ফুসফুস ভালো রাখতে কিছু পদক্ষেপ......
যেকোনো নেতিবাচক ঘটনার প্রতিক্রিয়ায় সৃষ্ট দুঃখবোধ বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই সাময়িক। তবে বিষণ্নতা দীর্ঘমেয়াদি হলে যেকোনো ব্যক্তির দৈনন্দিন জীবনযাপনকে......
নখের পাশে চামড়া উঠে যাওয়া, অনেকেই এমন বিড়ম্বনার মুখে পড়েছেন। বিশেষ করে, শীতকালে এই সমস্যাটি দেখা দেয় বেশি। অযত্ন কিংবা গুরুত্ব না দেওয়া হলে এই সমস্যাটি......
বুক জ্বালাপোড়া একটি খুবই সাধারণ সমস্যা। কাজের চাপ, খাবারের অভ্যাস, অ্যাসিডিটি ইত্যাদি বিভিন্ন কারণে এটি হতে পারে। তবে ঘাবড়াবেন না, ঘরোয়া কিছু......
বর্তমানে নারীদের জন্য জরায়ু ক্যান্সার বড় দুঃস্বপ্ন হয়ে উঠেছে। সময়মতো শনাক্ত ও চিকিৎসা করতে না পারলে মৃত্যু অবধারিত। তাই জরায়ুর ক্যান্সার সম্পর্কে......
বছরে প্রতি ১০ জন মানুষের মাঝে একজন অনিরাপদ খাবার খেয়ে অসুস্থ হয়ে পড়ে। বিশেষ করে, বয়স্ক, গর্ভবতী নারী, পাঁচ বছরের কম বয়সীরা, অপেক্ষাকৃত কম রোগ প্রতিরোধ......
প্রায়ই দেখা যায়, কেউ অসুস্থ হয়ে রক্তবমি করছেন। এটা দেখে বেশির ভাগ মানুষ ভড়কে যায়। ভয় পায়, ভাবে বুঝি ভয়ংকর কিছু ঘটবে। আসলেই কি তাই? আসলে বেশির ভাগ......
মস্তিষ্ক আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। কিন্তু আমরা নিজেদের অজান্তেই এমন কিছু বদ অভ্যাসে জড়িয়ে পড়ি, যা মস্তিষ্কের জন্য ক্ষতিকর। এখানে এমন......
টনসিলের ব্যথা খুবই বিরক্তিকর। এই ব্যথা খাবার খেতে কষ্ট, ঢোক গিলতে কষ্ট হয়। এমনকি কথা বলতে গেলেও অুসবিধায় পড়তে হয়। টনসিলের ব্যথায় যারা ভুগছেন, তাঁদের......
অনেককেই রাতে বিছানা থেকে উঠে বারবার টয়লেটে যেতে হয়। রাতের মধ্যেই কয়েকবার প্রস্রাব হয়। এ সমস্যায় ভুগলেও তাদের সেটি নিয়ে বলতে শোনা যায় কম। চিকিৎসকের......
ঘুম কম হওয়ার কারণে শারীরিকভাবে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। নিয়মিত সঠিক মাত্রায় ঘুম না হলে একজন মানুষ ক্রমাগত শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় আক্রান্ত হতে......
উপকারী ফল আপেল। সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ভূমিকা রাখে এই ফল। অনেকে দিনে একটি করে আপেল খাওয়ার পরামর্শ দেন। এ ফলটিতে প্রচুর......
ফাঙ্গাল ইনফেকশন হল ছত্রাকের কারণে ত্বকে বা শরীরের ভিন্ন অংশে হওয়া সংক্রমণ। দাদ, ছুলির, নানা ধরনের চুলকানির ফাঙ্গাল সংক্রমণের কারণে। ছত্রাক কি তা......
ইন্টারনেট আমাদের জীবনকে অনেক সহজ করেছে, কিন্তু এর সঙ্গে বেড়েছে প্রতারণার ঝুঁকিও। অনলাইনে অর্থ হাতিয়ে নেওয়া, ব্যক্তিগত তথ্য চুরিএমনকি......
বেদানার পুষ্টিগুণ কমবেশি সবারই জানা। তবে বেদানা থেকে আলাদা করে দানা ছাড়িয়ে খাওয়া বেশ ঝক্কির কাজ। অনেকেই যন্ত্রের সাহায্য বেদানার রস বের খেয়ে থাকেন।......
আড্ডা কিংবা অফিস, চা অনেকেরই নিত্যদিনের সঙ্গী। কেউ কেউ এতটাই চা পানে অভ্যস্ত যে, দিনে কত কাপ চা খেয়ে ফেলেন তার হিসাব থাকে না। তবে চা পান করতে গিয়ে......
হার্ট অ্যাটাক বিপজ্জনক পরিস্থিতি। কয়েক মিনিটের ভুলে মৃত্যু এসে জীবন থামিয়ে দিতে পারে। সময়মতো চিহ্নিত করা গেলে বড় ক্ষতি এড়ানো সম্ভব হতে পারে। হার্ট......
লিভার সিরোসিস একটি মারাত্মক রোগ। এই রোগ লিভারের কোষগুলোকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। সময়মতো চিকিৎসা না নিলে মৃত্যু অনিবার্য। এই রোগ থেকে বাঁচার জন্য কিছু......
কখনো অ্যাসিডিটিতে আক্রান্ত হননি এমন মানুষ বিরল।পেটে অতিরিক্ত গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড জমা হলে যা বুকজ্বালা, পেটে ব্যথা এবং গা-বমি ভাবের মতো সমস্যার দেখা......
বাংলাদেশের অকালমৃত্যুর অন্যতম বড় কারণ বোধ হয় স্ট্রোক বা মস্তিষ্কের রক্তক্ষরণ। এমনকি বয়স্কদের মৃত্যুরও অন্যতম কারণ এই রোগ। কিন্তু আপনি যদি একটু নিয়ম......
দুই বছর আগেও গ্রামের বিভিন্ন ক্লাবের হয়ে ভাড়ায় ফুটবল খেলে যা আয় হতো তা দিয়ে কোনো রকমে সংসার চলত। দুই বছর আগেও যাঁর নুন আনতে পান্তা ফুরাত, তিনি এখন আয়েশি......
ডায়াবেটিস বাংলাদেশসহ পৃথিবীর সবদেশের মানুষের জন্য হুমকি। অনেকেই ডায়েবেটিস রোগটাকে তেমন পাত্তা দিতে রাজি নন। কিন্তু ডায়েবেটিস মোটেও হেলাফেলার নয়।......
আমাদের প্রতিদিনের জীবনে দুশ্চিন্তা বা স্ট্রেস থাকা অস্বাভাবিক নয়। তবে এটি দীর্ঘমেয়াদে মানসিক ও শারীরিক ক্ষতির কারণ হতে পারে। তাই নিয়মিত চেষ্টা......
কলার খোসা ফেলে দিয়ে শুধু কলা খাওয়া আমাদের প্রায় সবার অভ্যাস। আমরা মনে করি, খোসার কোনো ব্যবহার নেই এবং এটি ফেলে দেওয়াই যুক্তিসঙ্গত। কিন্তু আপনি কি......
শরীরের প্রতিটা অংশেই মূল্যবান। কোনো একটা অঙ্গ যদি বিগড়ে যায়, শরীর ঠিকঠাক চলবে না। আবার অঙ্গগুলো ঠিক ঠাক পরিচালিত করতে হলে দরকার বিশুদ্ধ অক্সিজেন।......
সুস্থ ও মজবুত সম্পর্ক গড়ে তুলতে সময় ও যত্ন প্রয়োজন। একটি সম্পর্ক যত্নশীলতা, বোঝাপড়া ও আন্তরিকতার ওপর নির্ভর করে। তাই সম্পর্ক সুন্দর ও মজবুত রাখতে কিছু......
কিডনি আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটা শরীর থেকে টক্সিন এবং অতিরিক্ত পানি বের করে, শরীরের ইলেকট্রোলাইটের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং রক্তচাপ......
