ইনস্টাগ্রামের প্রফাইল কার্ড একটি চমৎকার ফিচার। এটা আপনাকে আপনার প্রফাইলকে আরও আকর্ষণীয়ভাবে অন্যদের কাছে তুলে ধরার সুযোগ দেয়। এতে প্রফাইল ছবি,......
মেয়েদের কি শীত বেশি লাগে? অনেকেই কিন্তু মনে করেন, পুরুষের চেয়ে নারীদের শীত বেশি লাগে। কিন্তু এ বিষয়ে বিজ্ঞান কী বলছে? বিজ্ঞান বলছে অন্য কথা।......
ককুরের কামড়কে অনেকেই সিরিয়াসলি নিতে চান না। কিন্তু এটা বিপজ্জনক হতে পারে। কারণ এর ফলে আপনার শরীরে মারাত্মক র্যাবিস ভাইরাস প্রবেশ করতে পারে শরীরে।......
শীত এলেই অবনতি হয় ঢাকার বায়ুমানের। স্বাস্থ্য সংশ্লিষ্টরা পরামর্শ দেন মাস্ক পরে বাইরে বের হতে। ঢাকার বাতাসে থাকে অতিক্ষুদ্র ধূলিকণা। ইটভাটা,......
বাতব্যথা বা আর্থ্রাইটিস অর্থপেডিক ও নিউরোলজিক্যাল স্বাস্থ্য সমস্যা। এই রোগ শরীরের হাড়ের জোড়ায় ব্যথা এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে। অনেকেই বিশ্বাস করেন যে......
খাদ্য আমাদের শরীরের প্রধান শক্তির উৎস হলেও, কিছু খাবার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। এসব খাবারে থাকা উপাদান দীর্ঘ মেয়াদে শরীরের কোষে ক্ষতিকর প্রভাব......
শীতকালে অনেকেই হাত-পা ফাটার সমস্যায় ভোগেন। এটা সাধারণ সমস্যা, তবে বিরক্তিকর ও দৃষ্টিকটু। শীতকালে কেন হাত-পা ফাটে এবং এ থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় কী?......
ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা আমাদের খাদ্যাভ্যাসের ওপর সরাসরি প্রভাব ফেলে। ডায়াবেটিসে রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা জরুরি। ফল......
মুলা আমাদের দেশের একটি সহজলভ্য ও জনপ্রিয় সবজি। শীতকাল এলে বাজারে মুলার ছড়াছড়ি দেখা যায়। সাদা কিংবা বেগুনি রঙের মুলা দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনি এর......
প্রায় দুই হাজার চাকরিচ্যুত ও বরখাস্ত পুলিশ সদস্য (কনস্টেবল-এসআই) বছরের পর বছর মানবেতর জীবন যাপন করছেন। চাকরি ফিরে পাওয়ার আশায় দীর্ঘ সময় ধরে আশায় বুক......
গ্রামের বাইরে শীতের আভাস পৌঁছে গেছে শহরেও। ফ্যান বন্ধ রেখে এখন গায়ে টানতে হয় কাঁথা। শীতে গোসল নিয়ে বিড়ম্বনায় পড়েন অনেকেই। মনে প্রশ্ন উঁকি দেয়, রোজই......
কিডনি শরীরের অতি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। এটা রক্ত থেকে বর্জ্য পদার্থ ও অতিরিক্ত পানি ফিল্টার করে। তাই সুসাস্থ্যের জন্য কিডনির সুস্থতা জরুরি। কিডনি......
ভাইরাস হলো অতিআণুবিক্ষণিক এক ধরনের জীবাণু। এরা জীবিত কোষের ভেতর বংশবিস্তার করে। সাধারণত সর্দি, জ্বর, ফ্লু, কিংবা ডেঙ্গু, করোনােএ সবই ভাইরাসজনিত রোগ।......
রসুন পরিচিত ও উপকারি মসলা। এটা রান্নায় স্বাদ যেমন বাড়ায়, স্বাস্থ্য রক্ষায়ও অসাধারণ ভূমিকা রাখে। এতে রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট,......
টমেটো একটি অত্যন্ত পুষ্টিকর এবং জনপ্রিয় সবজি। এটা যেমন খাবারের স্বাদ বাড়ায়, তেমনি শরীরের জন্য প্রচুর পুষ্টিও সরবরাহ করে। চলুন জেনে নেওয়া যাক......
শীতের সকালে অনেকেরই অলসতা পেয়ে বসে। কিছুতেই কাঁথা-কম্বল ছেড়ে উঠতে ইচ্ছে করে না। কেউ কেউ তো গুরুত্বপূর্ণ কাজ ফেলে সময়টা ঘুমিয়ে কাটিয়ে দেন। যা দৈনন্দিন......
শীতকালে অনেকেরই নাক বন্ধ হয়ে যায়। ব্যাপরটা বেশ অস্বস্তিকর হতে পারে। এই সমস্যা মূলত ঠাণ্ডা আবহাওয়া, শুষ্ক বাতাস এবং বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত কারণে হয়। তবে......
প্রতিদিন সকালে এবং রাতে দাঁত ব্রাশ করতে হয় আমাদের। আর এতে আমরা ব্যবহার করি টুথপেস্ট। দাঁত পরিষ্কার তো বটেই, মুখের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্যও ব্রাশ করা......
ক্যাপসিকাম বা মিষ্টি মরিচ বাংলাদেশে কম পরিচিতি একটি সবজি। এ দেশে এর চাষ কম হয়। গ্রামাঞ্চলে কম পরিচিত হলেও শহরের বাজারে এটা বেশ জনপ্রিয়। বাজারে চার......
নিঃসঙ্গতা মানবজীবনের রহস্যাবৃত্ত অধ্যায়। কেউ পরিস্থিতির কারণে, কেউ আবার স্বেচ্ছায় নিঃসঙ্গ একাকী জীবন কাটান। একাকিত্বকে যারা উপভোগ্য করতে জানেন ও......
বিটরুট পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যসম্মত সবজি। নানারকম পষ্টি উপাদানের ভরপুর লালচে-বেগুনি রঙের এই সবজিকে সুপারফুডও বলা হয়। এই সবজি স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত......
আচিল বিরক্তিকর ও দৃষ্টিকটু ত্বকের সমস্যা। এটা যতটা সৌন্দর্য নষ্ট করে, ততটা ক্ষতিকর নয়। তবে আঁচিলকে হেলাফেলা করাও ঠিক হহবে না। অনেক সময় আঁচিল থেকে......
শীতকালের পরিবেশ ঠান্ডা ও শুষ্ক। এ সময় মাথায় খুশকির সংক্রমণের প্রবণতা বেড়ে যায়। খুশকি যেমন বিরক্তিকর, তেমন চুল ও মাথার জন্যও ক্ষতির কারণ। তাই শীতে......
সাইকেল চালানো অতি উচ্চ ক্যালারির ব্যায়াম। এটা একদিকে মনকে যেমন প্রশান্তি দেয় গোটা শরীরের জন্য উপকারী। এমনকী অনেক মারাত্মক রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব......
ব্রংকাইটিস হলো শ্বাসযন্ত্রের একটি সাধারণ রোগ। এটা বংশাণুগত রোগও বটে। শীতকালে বা ধুলাবালি ও দূষণের কারণে এর প্রাদুর্ভাব বেড়ে যায়। মূলত ফুসফুসের......
দিব্যি সুস্থ্য সবল ঘুরে বেড়াচ্ছেন। হঠাৎ পেটের ডানদিকের নিচের অংশে ব্যথা শুরু হলো। ভয়ংকর ব্যথা। এটাকে মোটেও হেলাফেলা করা যাবে না। এটা হতে পারে......
শরীরের রোগ প্রতিরোধ বাড়ানো, ওজন নিয়ন্ত্রণ, ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রণ, হার্ট, স্ট্রোক ও ক্যান্সারের মতো প্রাণঘাতি রোগ থেকে মুক্ত রাখে। তাই নিয়মিত সাঁতার......
ধীরে ধীরে নামছে শীত। ছোট বড় সকলেই এই সময়টা উপভোগ করতে ব্যস্ত। তবে কথায় আছে কারও পৌষ মাস তো কারও সর্বনাশ। আর এই কথাটা একদম খাটে বাতের অসুখে ভুক্তভোগীদের......
ফুলকপি শীতের মৌসুমের অন্যতম সুস্বাদু সবজি। শীতের শাকসবজিতে একটু বেশি পরিমাণে পুষ্টিগুণ থাকে। এসব পুষ্টিগুণ শরীরের শক্তি জোগান দেওয়ার পাশাপাশি......
হেমন্তের শুরুতে শীতকালীন শাক-সবজিতে ভরে যায় সবজি বাজার। এ সময় সবচেয়ে বেশি যে শাকটা পাওয় যায়, সেটা পালং শাক। এই শাক যেমন সুস্বাদু, তেমনি এর পুষ্টিগুণে......
মস্তিষ্কের কোষগুলোর অস্বাভাবিক বৃদ্ধির কারণে ব্রেন ক্যান্সার হয়। এটা প্রাণঘাতি রোগ। সরাসরি এই রোগ প্রতিরোধের নির্দিষ্ট কোনো উপায় নেই। তবে......
কানব্যথা একটি খুবই অস্বস্তিকর ও যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা। দিনের বেলা কানব্যাথ্যা হলে হয়তো দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সারানো যায়। কিন্তু মাঝরাতে যখন......
স্মার্টফোন এখন আমাদের জীবনের অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এতে ব্যক্তিগত তথ্য, ছবি, ব্যাংকিং অ্যাপ এবং অনেক গুরুত্বপূর্ণ তথ্য থাকে। তাই স্মার্টফোন চুরি......
আলঝেইমার্সমস্তিষ্কের মারাত্মক রোগ। এই রোগ স্মৃতি, চিন্তা এবং আচরণে ধীরে ধীরে প্রভাব ফেলে। রোগটি প্রাথমিক অবস্থায় শনাক্ত করা গেলে এবং প্রতিকারমূলক......
প্যারালাইসিস এমন একটি শারীরিক অসুখ। এই রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের দেহের কোনো অংশ বা সম্পূর্ণ দেহ অবশ হয়ে যায়। ফলে সেই শরীরেরে আক্রান্ত অংশের সঙ্গে......
শরীরে কোথাও হঠাৎ ফুলে ওঠে, ব্যথা হয়, পরে পেকে রক্তপুজ বেরিয়ে যায়। এটাই ফোড়া শরীরের একটি সাধারণ সমস্যা। এটি সাধারণ চামড়ার নিচে ব্যাকটেরিয়ার......
ইউনিভার্সেল বেসিক ইনকাম (ইউবিআই) বা সর্বজনীন ন্যূনতম আয় নামে একটি সমন্বিত সুরক্ষা কর্মসূচির প্রস্তাব করেছে বেসরকারি গবেষণাপ্রতিষ্ঠান সেন্টার ফর......
সপ্তাহ খানেকের মধ্যেই নিজের পছন্দের সঙ্গীকে বিয়ে করতে যাচ্ছেন প্রতীতি জয়িতা জামিল। বিয়ে নিয়ে একদিকে যেমন উচ্ছ্বাস কাজ করছে, তেমনি কিছু উদ্বেগও আছে......
ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (সিকেডি) হলো দীর্ঘমেয়াদি কিডনির সমস্যা। এতে আক্রান্ত কিডনি ধীরে ধীরে তার কার্যক্ষমতা হারায়। সময়মতো চিকিৎসা না করলে এটি জীবনঘাতী......
চা পান করেন না এমন মানুষ কমই আছে। অফিস কিংবা বাসা-বাড়ি, আড্ডা কিংবা অনুষ্ঠান; চা ছাড়া অনেকের চলেই না। গরম ধোঁয়া ওঠা চা এনে দেয় চাঙ্গা ভাব, দূর করে......
এলডিএল কোলেস্টেরল শরীরের জন্য ভয়াবহ হুমকি হয়ে উঠতে পারে। রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেড়ে গেলে হৃদরোগ, স্ট্রোক ও অন্যান্য স্বাস্থ্য জটিলতার ঝুঁকি......
স্মার্টফোন এখন যতটা শখের জিনিস, ঠিক ততটাই প্রয়োজনীয়। তাই স্মার্টফোন এখন আমাদের দৈনন্দিন জীবনের অপরিহার্য অংশ। বাজারে অসংখ্য ব্র্যান্ড ও মডেল থাকায়......
শীতকালে গোসল করতে অনেকেই অনীহায় থাকেন। কেউ কেউ তো শীতে গরম পানি ছাড়া গোসল করেন না। কিন্তু গরম পানিতে গোসল করা শরীরের জন্য কতটা ভালো বা খারাপ সেটা আমরা......
প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট থেকে ১ ঘণ্টা হাঁটা সুস্থ থাকার জন্য যথেষ্ট। অর্থাৎ ৫,০০০ থেকে ১০,০০০ পা হাঁটার হবে দিনে। তবে সময় বা দূরত্ব এদিক-ওদিক হলেও নিয়মিত......
বর্তমানে একটি ফেসবুক পেজ হলো ব্যক্তিগত কিংবা ব্যাবসায়িক উদ্যোগ প্রচারের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম। তবে পেজ খোলা যতটা সহজ, সেটিকে জনপ্রিয় করে......
ব্লাড ক্যান্সার, যাকে লিউকেমিয়া বা রক্তের ক্যান্সারও বলা হয়, এটি একটি প্রাণঘাতি রোগ। এই রক্তকণিকা এবং অস্থিমজ্জায় দেখা দেয। এর প্রাথমিক লক্ষণগুলো......
অনেকে টয়লেটে বেশি সময় নেন। বিশেষ করে যারা ফোন নিয়ে যান তাদের মধ্যে এই প্রবণতা বেশি। শৌচাগারে যে কাজটি ৩ মিনিটে করা সম্ভব, সেটি মোবাইল ব্যবহারের কারণে......
বাজারে বিভিন্ন ধরনের জুতা পাওয়া যায়। অনেকে সাদা জুতা পছন্দ করেন। তবে সাদা জুতা পরতে ভালো লাগলেও সমস্যা হয় এটি নোংরা হলে। তবে নোংরা, দাগযুক্ত সাদা......
