কুমিল্লার শ্রীমুদ্দী গ্রামের ষাটোর্ধ্ব মো. আবুল কাশেমের বাঁশিতেই জীবন বাঁশিতেই জীবিকা। ১০ বছর বয়সে বাবা সোলেমান মিয়ার হাত ধরে বাঁশি তৈরির কাজ শুরু......
সারা দিনের পরিশ্রম শেষে বিছানায় গা এলিয়ে দেন প্রায় সবাই। কিন্তু বিছানায় শুয়ে এপাশ-ওপাশ করেই রাত কেটে যায় অনেকের। ঘুম আর আসে না। সারা দিন হাড়ভাঙা......
ত্বকের স্বাস্থ্য কে না ভালো রাখতে চায়। সবাই চায় নিজেকে সুন্দর দেখাক। আর সে জন্য বিভিন্নভাবে নিজের ত্বকের খেয়াল রাখেন। ব্যবহার করেন বিভিন্ন ধরনের......
অফিসের কাজে মাঝে মাঝে ঘুম চলে আসা খুবই স্বাভাবিক। বিশেষ করে দুপুর বা বিকেলের দিকে। কর্মস্থলে বসের নজর এড়িয়ে ঘুমানো বিপদজনক হতে পারে। তাই অসময়ের ঘুম......
তৈয়ব আল আজাদের গলায় সুর নাই। আফসোস। কাল রাত থেকে হলুদিয়া পাখি বাদ্য-বাজনাসহ বাজছে তাঁর মাথায়। পশ্চিম বাজারের মেসার্স মালা মাইক হাউসের মাইকে বাজছে।......
মিয়ানমার-ঘুমধুমের ৩৪-৩৫ সীমান্ত পিলার এলাকায় মিয়ানমার থেকে আরাকান আর্মির গুলিতে দুই চোরাকারবারী আহত হয়েছে। শুক্রবার (২১ মার্চ) রাত সাড়ে ৯ টার দিকে......
দৈনন্দিন জীবন চালিয়ে নিয়ে যেতে পর্যাপ্ত ঘুম অত্যন্ত জরুরি। পারিপার্শ্বিক পরিস্থিতি, মানসিক শান্তি যেমন ঘুমের জন্য অপরিহার্য, তেমনই গুরুত্বপূর্ণ......
স্বাস্থ্য ঠিক রাখার অন্যতম শর্তের মধ্যে পড়ে স্বাস্থ্যকর ঘুম। মানে গভীর ঘুম। বলা হয়, প্রতিরাতে ৮ ঘণ্টা ঘুম না হলে ধীরে ধীরে ক্ষয়ে আসবে জীবনীশক্তি। ঘুম......
সব বয়সের মানুষের রাতে ভালো ঘুম খুবই জরুরি। দৈনিক কমপক্ষে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম না হলে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। আধুনিক জীবনের জন্য অনেকেরই ঘুমের......
ছোট পর্দার বড় তারকা অভিনেত্রী তানজিন তিশা। একের পর এক জনপ্রিয় নাটকে দেখা গেছে অভিনেত্রীকে। কাজ করেছেন সমসাময়িক সব বড় তারকার সঙ্গেই। এ প্রজন্মের টিভির......
পারশা মাহজাবীন পূর্ণী। জুলাই আন্দোলনে গান গেয়ে ভাইরাল হওয়া গায়িকা। এরই মধ্যে মৌলিক গান প্রকাশ করেছেন নিজের ইউটিউব চ্যানেলে। পাশাপাশি গেয়েছেন নাটকের......
রাতের খাবার যত বেশি রাত করে খাবেন সমস্যা ততই বাড়বে। এর জন্য সবার আগে দেখা দেবে বদহজম, এসিডিটি, গ্যাসের সমস্যা। এ ছাড়া হতে পারে আরো বিভিন্ন ধরনের সমস্যা।......
পানি আমাদের জীবন, কারণ মানুষের শরীরের বেশির ভাগ অংশই পানি দিয়ে তৈরি। পানি শরীরের কার্যকারিতায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। তবে এটি খাওয়ার নিয়ম ও......
দিনে ৭-৮ ঘণ্টা ঘুম যথাযথ বা পর্যাপ্ত বলেই মনে করেন অনেকে। কিন্তু এতক্ষণ ঘুমানোর পরেও সারা দিন ক্লান্তি লাগে। সারা দিন ঘুম ঘুম ভাব থাকে, শরীরে কাজ করে......
