ওজন কমাতে অনেকেই অনেক রকম পদ্ধতি অনুসরণ করেন। কেউ জিমে গিয়ে ঘণ্টার পর ঘণ্টা ঘাম ঝরান, আবার কড়া ডায়েট মেনে চলেন অনেকে। কেউ কেউ তো দ্রুত মেদ ঝরাতে রাতের......
কর্মস্থল থেকে বাসায় ফেরার পর আর কোনো কাজ করতেই ইচ্ছে যায় না। কোনো কাজে মনও বসে না। তবুও বাড়ির টুকটাক কাজ করতেই হয়। আর রাতের খাবার শেষ করা মাত্রই বিছানায়......
রাতের খাবার যত বেশি রাত করে খাবেন সমস্যা ততই বাড়বে। এর জন্য সবার আগে দেখা দেবে বদহজম, এসিডিটি, গ্যাসের সমস্যা। এ ছাড়া হতে পারে আরো বিভিন্ন ধরনের সমস্যা।......
শোবিজের চাকচিক্য ও অভিজাত জগতের আড়ালে অনেক অন্ধকার জগত থেকে যায়, এই অঘোষিত সত্য সবাই জানে। প্রায়ই অনেক তারকার কণ্ঠে উঠে আসে এসব অন্ধকার জগতের গল্প।......
খাবার পরিবেশনে ভিন্নতা আনতে চান অনেকেই। কাচ, পিতল, মেলামাইন ও সিরামিকসের তৈজসপত্রের ব্যবহারই বেশি দেখা যায়। শৌখিন গৃহিণীরা ব্যবহার করেন মাটির......
উপোস থাকলেই কমবে ওজন, এমন ধারণা একেবারেই ভুল। বরং নিয়ম মেনে সঠিক সময়ে খেতে হবে স্বাস্থ্যকর খাবার। তবেই ঝরবে বাড়তি মেদ। কিন্তু সারা দিন ঠিকঠাক চললেও......
