জীবনযাপন
ব্লেন্ডারের ব্লেডের ধার বাড়াবেন যেভাবে
শিলপাটাতে মসলা পেষাই এখন অতীত। এই শিলপাটার জায়গা দখল করেছে ব্লেন্ডার। মসলা বাটা বা স্মুদি, জুস বানান...
ইফতারে যে খাবারগুলো এড়িয়ে চলা ভালো
দীর্ঘ সময় রোজা রাখার পর ইফতার করতে বসলে খাবার বাছাইয়ে সতর্ক হওয়া জরুরি। খালি পেটে কিছু বিশেষ খাবার খ...
মা-বাবার যেসব ভুলে ওজন বাড়ে সন্তানের
বর্তমানে শিশুদের মধ্যে স্থূলতা একটি বড় উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্য...
রক্তের গ্রুপের কারণে কি মশা বেশি কামড়ায়?
সবার সঙ্গে একসাথে আড্ডা দিলেও মশা কামড়ায় গুটি কয়েকজনকে। আর তারা মশা তাড়াতেই ব্যস্ত। মশা কি সত্যিই নি...
গরমে ফিট থাকতে যে ধরনের পানীয় এড়িয়ে চলবেন
এখন বসন্ত ঋতু চললেও সূর্যের তাপে পুড়ছে শরীর। সেটি বোঝা যায় বাইরে বের হলেই। বসন্তের মৃদু বাতাসের বদল...
খেজুরের বিচির এত গুণ!
রোজায় দীর্ঘসময় খাবার বিরতির কারণে শরীর পুষ্টির অভাবে অনেকটাই ক্লান্ত থাকে। কাজের চাপে অফিসে কিংবা বা...
কিডনি সুস্থ রাখার উপায়
কিডনি সুস্থ রাখতে প্রতিদিন সুষম খাবার খেতে হবে। যদি আপনার কিডনি ঠিকভাবে কাজ না করে তখন রক্তে বর্জ্য ...
তেলতেলে চুল? ঘরোয়া সমাধান জেনে নিন
তৈলাক্ত ত্বক এবং চুলের সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। চুলের তেলতেলে ভাব দূর করতে অনেকেই নিয়মিত শ্যাম্পু করেন।...
লিভার সুস্থ রাখতে যা খেতে পারেন
ঘড়ি ধরে বা ডায়েট চার্ট অনুসরণ করে সব সময় খাবার খাওয়া সম্ভব হয় না। মাঝে মাঝে বাড়ির খাবারের ক্ষেত্রেও ...
উচ্চ রক্তচাপ কমাতে ফ্ল্যাক্স সিড
রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরলের রোগীরা সবচেয়ে বেশি হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিতে থাকেন। সুস্থ থাকতে শুধু ও...
মাইগ্রেনের ব্যথা কমাবে উপকারী ৩ খাবার
মাইগ্রেনের ব্যথা দ্রুত কমে না। বিভিন্ন ধরনের ব্যথানাশক ওষুধ খেয়েও অনেক সময় বিশেষ লাভ হয় না। মাইগ্রেন...
পুরোনো সংবাদ গুলো দেখতে এখানে ক্লিক করুন