<p>গ্রীষ্ম না আসতেই তীব্র গরম পড়তে শুরু করেছে। রোদের তাপে তেতে থাকছে বাড়িঘর। ফলে দুপুর থেকে বিকেল পর্যন্ত তেতে থাকছে ঘরের বিছানাও। অনেকের বাড়িতে এসি থাকলেও এখনো সবার এসি কেনার সামর্থ্য হয়নি। তার ওপর লোডশেডিং তো আছেই। তাহলে উপায়? এই চরম গরমে বিছানা ঠাণ্ডা রাখার উপায় নিয়েই আজকের প্রতিবেদন। চলুন, জেনে নেওয়া যাক।</p> <p><span style="font-size:22px"><strong>গরমে বিছানাকে ঠাণ্ডা করে রাখবেন যেভাবে</strong></span></p> <p><strong>কুলিং কম্বল</strong></p> <p>বিছানা ঠাণ্ডা রাখতে ভরসা রাখতে পারেন কুলিং কম্বলে। পাতলা কম্বলের একপাশে শীতলীকরণ অংশ, অন্যপাশে সুতির কাপড়। এই কম্বল ঘুমানোর সময় শরীরের তাপমাত্রা অনেকটা কমিয়ে আনতে পারে। বিছানার অতিরিক্ত তাপ শুষে নেয়। অনলাইনে পেয়ে যাবেন এসব কুলিং কম্বল।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="গরমে হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী খাবেন" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2025/04/06/1743945202-7208233b4e75c47efe9f9055c05717a3.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>গরমে হিটস্ট্রোক থেকে বাঁচতে কী খাবেন</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2025/04/06/1500838" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>কুলিং ম্যাট্রেস প্যাড</strong></p> <p>খুব হালকা কাপড়ে তৈরি, বিছানা ঠাণ্ডা করতে ব্যবহৃত হয় কুলিং ম্যাট্রেস প্যাড। এটি সহজেই বিছানায় সেট করা যায়। দরকার মতো ওয়াশিং মেশিনেও পরিষ্কার করা যায়। রাতভর এটি আপনার শরীরের তাপমাত্রা বুঝে বিছানা শীতল করবে, এমনকি এটি ‘ময়েশ্চার উইকেনি’ পদ্ধতিতে ঘামও শুষে নেয়।</p> <p><strong>পর্দা বন্ধ রাখুন</strong></p> <p>ঘরের মধ্যে সহজে যাতে রোদ প্রবেশ করতে না পারে সে জন্য ঘর দিনের বেলা ঘরের পর্দাগুলো বন্ধ রাখুন। বিছানায় তোশকের ওপর শীতলপাটি পেতে রাখতে পারেন। গরমের দিনে সাদা, হলুদ, আকাশি, হালকা সবুজ রঙের সুতির চাদর বিছানায় রাখুন।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ ফোলা থাকে কেন" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2025/04/02/1743577590-e8be0de4cc895d5939c3df18a702a00f.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর মুখ ফোলা থাকে কেন</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2025/04/02/1499282" target="_blank"> </a></div> </div> <p>সূত্র : টিভি ৯ বাংলা</p>
