<p>সিগারেটের বিপরীতে দুই দশক আগে বাজারে আসে ইলেকট্রনিক সিগারেট বা ই-সিগারেট। ধোঁয়া ও তামাকমুক্ত বলে অনেকেই এটাকে নিরাপদ বলে মনে করেছিলেন। কিন্তু তামাক না থাকলেও সিগারেটের সবচেয়ে ক্ষতিকর উপদান নিকোটিন রয়েছে ই-সিগারেটেও। তাই এর ক্ষতি মাত্রা সিগারেটের চেয়ে খুব বেশি কম নয়।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="পেঁয়াজ কেন খাবেন?" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/12/12/1734004785-217479a24f5b98bcd9028a1675b0f69e.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>পেঁয়াজ কেন খাবেন?</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/science/2024/12/12/1456737" target="_blank"> </a></div> </div> <p>ই-সিগারেট কতটা ক্ষতিকর, সেটা বুঝতে হলে জানতে হবে এটা কিভাবে কাজ করে। ই-সিগারেট হলো একটি বৈদ্যুতিক ডিভাইস। এটা নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থকে বাষ্পে রূপান্তর করে। এতে একটি ব্যাটারি, হিটিং এলিমেন্ট এবং তরল নিকোটিনযুক্ত পাত্র থাকে। ব্যবহারকারী এর থেকে বাষ্প গ্রহণ করেন, যা সাধারণ ধূমপানের বিকল্প হিসেবে কাজ করে। এই প্রক্রিয়াকে বলা হয় ভ্যাপিং।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="পিংক সল্ট বা বিট লবণের ১০টি ক্ষতিকর দিক" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/12/12/1734002371-550319b866c18a57d557d61167728919.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>পিংক সল্ট বা বিট লবণের ১০টি ক্ষতিকর দিক</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/science/2024/12/12/1456725" target="_blank"> </a></div> </div> <p>ই-সিগারেটেও নিকোটিন থাকে। আপনারা নিকোটিন অত্যন্ত আসক্তি সৃষ্টিকারী রাসায়নিক। এটা মস্তিষ্কের কার্যক্রমে মারাত্মক প্রভাব ফেলে এবং দীর্ঘ মেয়াদে স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতি করতে পারে। </p> <p>ই-সিগারেট থেকে বের হওয়া বাষ্পে নিকোটিনসহ নানা রকম রাসায়নিক পদার্থ থাকে। এগুলো ফুসফুসে জমা হয়ে পপকর্ন লাং নামের একটি গুরুতর রোগ সৃষ্টি করতে পারে।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="স্ট্রোকের মিথ ও বাস্তবতা" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/12/11/1733925429-4f7fcc45033f46b53db98b6c7db082d7.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>স্ট্রোকের মিথ ও বাস্তবতা</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/science/2024/12/11/1456413" target="_blank"> </a></div> </div> <p>ই-সিগারেটের রাসায়নিক উপাদান রক্তচাপ বৃদ্ধি করে এবং রক্তনালি ক্ষতিগ্রস্ত করে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়।</p> <p>ই-সিগারেটের তরলে ফর্মালডিহাইড, এসিটালডিহাইড এবং সিসার মতো ভারী ধাতু থাকে। এগুলো অত্যন্ত বিষাক্ত এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="পেঁয়াজ কেন খাবেন?" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/12/12/1734004785-217479a24f5b98bcd9028a1675b0f69e.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>পেঁয়াজ কেন খাবেন?</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/science/2024/12/12/1456737" target="_blank"> </a></div> </div> <p>তরুণ বয়সে মস্তিষ্কের বিকাশ চলাকালীন নিকোটিন গ্রহণ করলে তা স্মৃতি, শেখার ক্ষমতা এবং মনোযোগের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। তাই তরুণদের একদমই ই-সিগারেট ব্যবহার করা উচিত নয়।</p> <p>ই-সিগারেটের বাষ্পে থাকা রাসায়নিক পদার্থ পরিবেশে ছড়িয়ে পড়ে, যা আশপাশের মানুষের স্বাস্থ্যের ওপর ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="ডায়াবেটিক রোগীদের যেসব ফল এড়িয়ে চলা উচিত" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/12/11/1733912837-9371882dcce45ee625a0ce0ba5d0b81d.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>ডায়াবেটিক রোগীদের যেসব ফল এড়িয়ে চলা উচিত</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/science/2024/12/11/1456342" target="_blank"> </a></div> </div> <p>ই-সিগারেট কি ধূমপানের তুলনায় নিরাপদ?</p> <p>অনেকেই মনে করেন ই-সিগারেট সাধারণ ধূমপানের তুলনায় নিরাপদ। কিন্তু গবেষণা বলছে, এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ নয়।</p> <p>এটা হয়তো সরাসরি ধূমপানের তুলনায় কম ক্ষতিকর, তবে এটি দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে। <br /> তাই ধূমপান ছাড়ার জন্য ই-সিগারেট ব্যবহার করাও একটি ভুল পদ্ধতি, কারণ এটা নিকোটিন আসক্তি দূর করে না।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="হার্টের সুরক্ষা দেয় যে ১০ খাবার" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/12/10/1733836017-daa79432b242c16e82493597a4d8c41f.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>হার্টের সুরক্ষা দেয় যে ১০ খাবার</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/science/2024/12/10/1456006" target="_blank"> </a></div> </div> <p>বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তামাক নিয়ন্ত্রণ বিভাগের প্রধান ড. রিচার্ড হুর্ড বলেন, ‘ই-সিগারেটের দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যপ্রভাব সম্পর্কে এখনো সম্পূর্ণ ধারণা পাওয়া যায়নি। তবে, এতে থাকা নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থ হৃদরোগ, ফুসফুসের সমস্যা এবং ক্যানসারের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। তাই ই-সিগারেটকে নিরাপদ বিকল্প হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়।’</p> <p>কেন ই-সিগারেট থেকে দূরে থাকবেন?</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="কিডনি রোগীদের যে ১০ খাবার নিষেধ" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/12/09/1733760636-e0e28452229af52e70f87dd03c3a30c2.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>কিডনি রোগীদের যে ১০ খাবার নিষেধ</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/12/09/1455684" target="_blank"> </a></div> </div> <p>এটি ধূমপানের অভ্যাসকে বাড়িয়ে তোলে। তরুণদের জন্য এটি একটি নেশারি ‘গেটওয়ে’ হিসেবে কাজ করে, যা ভবিষ্যতে ধূমপানের আসক্তি বাড়াতে পারে। এমনকি ই-সিগারেটে আসক্ত ব্যক্তি ভবিষ্যতে আরো মারাত্মক সব নেশায় আসক্ত হয়ে পড়তে পারেন।</p> <p>যুক্তরাষ্ট্রের জন হপকিন্স বিশ্ববিদ্যালয়ের পাবলিক হেলথ বিভাগের অধ্যাপক, ‘ই-সিগারেটের তরল এবং বাষ্পে এমন কিছু ক্ষতিকর রাসায়নিক থাকতে পারে, যা প্রচলিত সিগারেটের মতোই স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ। বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে এর ব্যবহার উদ্বেগজনক, কারণ এটি নিকোটিনের আসক্তি বাড়িয়ে তোলে এবং পরবর্তীতে ধূমপানের প্রবণতা বৃদ্ধি করতে পারে।’</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="মানুষের কোন কান ভালো শোনে? বিজ্ঞান কী বলে?" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/12/09/1733758051-eb935669c45405844c35aafbd5fe43d7.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>মানুষের কোন কান ভালো শোনে? বিজ্ঞান কী বলে?</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/science/2024/12/09/1455677" target="_blank"> </a></div> </div> <p>ই-সিগারেট ধূমপানের একটি বিকল্প হলেও এটি সম্পূর্ণ নিরাপদ নয়। এর স্বাস্থ্যঝুঁকি এবং আসক্তি সৃষ্টির ক্ষমতা ভয়াবহ হতে পারে। তাই ই-সিগারেট থেকে দূরে থাকা এবং ধূমপান ছাড়ার জন্য পেশাদার পরামর্শ নেওয়া সবচেয়ে ভালো উপায়। নিজের এবং পরিবারের স্বাস্থ্য সুরক্ষিত রাখতে সচেতন হোন।</p> <p>সূত্র : ল্যানসেট</p>
