<p>সারা বছর ধরেই চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে কমবেশি সবাই চিন্তিত। অত্যধিক মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস, রাসায়নিকের ব্যবহার ও দূষণের জেরে চুলের ক্ষতি হচ্ছে। অকালে চুল পড়ার সমস্যাতেও অনেকে খুব চিন্তিত। কারো কারো কম বয়সেই চুল সাদা হয়ে যেতে দেখা যায়। বাজারে পাওয়া দামি প্রসাধনী লাগিয়েও লাভ হয় না।</p> <p>আজকের প্রতিবেদনে আলোচনা করা হবে চুল নষ্ট হয়ে যাওয়ার কারণ নিয়ে। চলুন, তাহলে জেনে নিই কোন কোন ভুল অভ্যাসের কারণে চুল খুব তাড়াতাড়ি নষ্ট হয়ে যায়।</p> <p><strong>ভেজা চুলে ঘুম</strong></p> <p>ভেজা চুলে ঘুমিয়ে পড়ার প্রবণতা অনেকেরই আছে। অনেকে আবার দিনের বেলায় গোসল করলেও সেই ভেজা চুল নিয়েই ঘুমিয়ে যান। অফিস থেকে ফিরে সন্ধায় গোসল করে ভেজা চুল ঘষে ঘষে মোছার অভ্যাসও আছে অনেকের। এসব অভ্যাসই চুলের দফারফা করছে। কারণ ভেজা চুলে ঘুমালে চুলে প্রচুর জট পড়ে, চুলে ঘাম জমে দুর্গন্ধও বের হয়। আর গোড়া তো নরম হয়ই।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="চুলে রং করা ডেকে আনতে পারে যেসব বিপদ" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/09/07/1725705702-a815716d2356ff49c9861310f5721943.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>চুলে রং করা ডেকে আনতে পারে যেসব বিপদ</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/09/07/1423058" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>গোসল করেই চুল বাঁধা</strong></p> <p>তাড়াহুড়া করে গোসল করেই ভেজা চুল কোনো রকমে বেঁধে অফিসে যাওয়ার অভ্যাস আছে অনেকের। এতে চুল তো নষ্ট হবেই। ভেজা চুল ক্লিপ দিয়ে আটকালে অথবা রাবার ব্যান্ড দিয়ে বাঁধলে চুলের গোড়া আলগা হয়ে যায়। তা ছাড়া ভেজা চুল দীর্ঘ সময় বাঁধা থাকলে মাথার তালুতে ছত্রাকের সংক্রমণও হতে পারে।</p> <p><strong>জোরে জোরে চুল আঁচড়ানো</strong></p> <p>অবাধ্য, রুক্ষ চুলে যদি চিরুনি চালাতে হয়, তা হলে ধীরে ধীরে আঁচড়ান। জটসহ জোরে আঁচড়াতে গেলে আরো বেশি চুল ছিঁড়তে শুরু করে। আর ভেজা চুল হলে ভুলেও চিরুনি দিয়ে আঁচড়ে জট ছাড়াতে যাবেন না। তা হলে গুচ্ছ গুচ্ছ চুল হাতে উঠে আসবে। খোলা হাওয়ায় চুল শুকিয়ে বড় দাঁতের চিরুনি দিয়ে একেবারে নিচ থেকে একটু একটু করে জট ছাড়াতে হবে।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="চুল ঘন ও লম্বা করবে যে প্রাকৃতিক তেল" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/09/06/1725621318-b1d0f7b2468520db070c2a18c7e3867d.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>চুল ঘন ও লম্বা করবে যে প্রাকৃতিক তেল</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/09/06/1422744" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>কন্ডিশনার ব্যবহার</strong></p> <p>চুল ভালো রাখতে সপ্তাহে অন্তত তিন দিন শ্যাম্পু করা জরুরি। অনেকেই শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার ব্যবহার করতে ভুলে যান। ফলে চুলের স্বাস্থ্য ভাল হওয়ার পরিবর্তে চুল পড়ার সমস্যা কয়েক গুণ বেড়ে যায়। তাই কন্ডিশনার ব্যবহার করা জরুরি। তবে তা করতে হবে নিয়ম মেনে। চুলের গোড়ায় কিংবা মাথার ত্বকে ভুলেও কন্ডিশনার ব্যবহার করবেন না। এতে মাথার ত্বক তৈলাক্ত হয়ে পড়ে। চুলের মাঝ বরাবর থেকে নিচ পর্যন্ত কন্ডিশনার ব্যবহার করুন।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="চুলের যত্নে কাঠের চিরুনির উপকারিতা" height="66" src="https://cdn.kalerkantho.com/public/news_images/2024/08/26/1724685124-06671b5b82b6b52cbeb658bf7f9c1b83.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>চুলের যত্নে কাঠের চিরুনির উপকারিতা</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/08/26/1419038" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার</strong></p> <p>প্রতিদিন হেয়ার ড্রায়ার দিয়ে চুল শুকানো একেবারেই স্বাস্থ্যকর অভ্যাস নয়। হেয়ার ড্রায়ারের গরম হাওয়া মাথার ত্বকেরও ক্ষতি করে। ঘন ঘন হেয়ার ড্রায়ার চুলের গোড়াকেও নষ্ট করে। তাই হেয়ার ড্রায়ার ছাড়াই চুল শুকানোর চেষ্টা করুন। ভেজা চুল রোদে শুকানোই সবচেয়ে বেশি স্বাস্থ্যকর।</p> <p>সূত্র : আনন্দবাজার</p>
