অষ্টম শ্রেণির শারীরিক শিক্ষা ও স্বাস্থ্য বইয়ের প্রথম অধ্যায়ে তোমরা ঘুম সম্পর্কে পড়েছ। তুমি নিজেও প্রতিদিন ঘুমাও। সব জীবের জন্য অপরিহার্য এই ঘুম বিষয়ে আরো যা জানতে পারো—
নিজস্ব প্রতিবেদক
নিজস্ব প্রতিবেদক
শেয়ার
প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন গড়ে সাত থেকে ৯ ঘণ্টা ঘুম দরকার। শিশুদের আরো বেশি। ছবি : মীর ফরিদ