ডায়াবেটিস সচেতনতা দিবস আজ।দেশে চলমান পরিস্থিতিতে আজ শুক্রবার পালিত হচ্ছে দিবসটি।প্রতিবছর ২৮ ফেব্রুয়ারি বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতি দিনব্যাপী নানা......
দেশে কত মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত, তা নিয়ে সঠিক কোনো পরিসংখ্যান নেই। কারণ ডায়াবেটিস আছে, এমন অর্ধেকেরও বেশি মানুষ জানেই না যে তাদের ডায়াবেটিস আছে।......
বাংলাদেশ ডায়াবেটিক সমিতির (বাডাস) প্রতিষ্ঠাবার্ষিকী উপলক্ষে প্রতিবছরের মতো এবারও পালিত হচ্ছে জাতীয় ডায়াবেটিস সচেতনতা দিবস। দিবসটি পালনের লক্ষ্য ও......
কর্মস্থল থেকে বাসায় ফেরার পর আর কোনো কাজ করতেই ইচ্ছে যায় না। কোনো কাজে মনও বসে না। তবুও বাড়ির টুকটাক কাজ করতেই হয়। আর রাতের খাবার শেষ করা মাত্রই বিছানায়......
বর্তমানে সারা বিশ্বে উদ্বেগের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে ডায়াবেটিস। অন্যান্য দেশের সঙ্গে পাল্লা দিয়ে বাংলাদেশেও এই রোগ দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে এখনো এর......
শীত প্রায় শেষ দিকে। আর এ সময় শীতের কিছু সবজি অনেক বেশি দেখা যায়। যার মধ্যে অন্যতম হচ্ছে গাজর। এই ঋতুতে গাজর দিয়ে অনেক পদের রান্না হয়। গাজরের হালুয়া......
আধুনিক লাইফস্টাইলের জন্য আমাদের অনেকের ওজন বেড়ে যায়। এই ওজন কমাতে অনেকে অনেক চেষ্টা করে থাকেন। ওজন কমানোর জন্য অনেকেই হাঁটাকেই বেছে নেন। তবে তার থেকে......
অত্যধিক চিনি খাওয়ার অভ্যাস থেকে হতে পারে চিনির আসক্তি এবং তার প্রভাবে শরীরে বিষক্রিয়তাও দেখা দিতে পারে। মাদকাসক্তির চেয়ে চিনি আসক্তি কম বিপজ্জনক নয়।......
ডায়াবেটিক রোগীদের জন্য খুবই ভালো একটি সবজি হিসেবে ধরা হয় করলাকে। এ কথা প্রায় আমরা সবাই জানি। ডায়াবেটিক রোগীদের ক্ষেত্রে করলা ওষুধের চেয়ে কম নয়।......
বর্তমান বিশ্বে মাথাব্যথার বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে ডায়াবেটিস। বয়স বাড়লেই যে ডায়াবেটিস হবে, এই ধারণা থেকে বের হওয়ার সময় এসে গেছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার......
মধ্যরাতে আমাদের অনেকেরই বেশ কিছু সমস্যা দেখা দেয়। এর মধ্যে কিছু সমস্যা রয়েছে, যেগুলো বলে দেয় যে আপনার ডায়াবেটিস হয়েছে। রাত বাড়তে থাকলে একাধিক উপসর্গ......
আমাদের মধ্যে একটি বিষয় প্রচলিত হয়ে আসছে যে ডায়াবেটিক রোগীরা রোজা রাখলে আগের থেকেও সুস্থ থাকেন। এই মিথটি আসলে কতটুকু সত্য তা প্রতিবেদন শেষেই বুঝতে......
পেঁপে খেলে অনেক উপকার এই ভেবে অনেকে প্রতিদিন পেঁপে খান। অনেকেই জানেন না যে এই ফল অতিরিক্ত খেলে হতে পারে হিতে বিপরীত। তাই পেঁপে খেতে হলে সময় ধরে এবং......
সাধারণত কেক বা পুডিং তৈরির ক্ষেত্রে চিয়া বীজ ব্যবহার করা হয়। অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ এই সিড দুধ বা পানিতে ভিজিয়ে খেলেই বাড়তি উপকার পাওয়া যায়।......
তুলসীপাতা চিবিয়ে খেতে পারলে সর্দি-কাশি দূর হবে খুব তাড়াতাড়ি। মধুর সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারলে আরো ভালো। চায়ের মধ্যে দিয়েও খেতে পারেন তুলসীপাতা। তবে......
আধুনিক জীবনযাত্রার বেড়াজালে আটকে গেছেন সবাই। অনিয়মিত খাদ্যাভাস, সঠিক জীবনধারা না মানার কারণে শরীরে বাড়ছে মেদ। অসময়ে হানা দিচ্ছে ডায়াবেটিস,......
বর্তমান সময়ে কম বয়সীদের মধ্যেও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা দেখা যায়। আর এই উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেশারের সমস্যা থাকলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক হওয়ার......
দৈনন্দিন জীবনের নানা ব্যস্ততায় সবার পক্ষে রুটিন মেনে চলা সম্ভব হয় না। আর এতেই শরীরে বাসা বাঁধে নানা রোগ। দেশে দিনদিন ডায়াবেটিক রোগীর সংখ্যা ক্রমশ......
মিষ্টির প্রতি টান থাকুক আর না থাকুক, সামনে জিলাপি বা মিষ্টিজাতীয় কোনো খাবার দেখলে চোখ ফেরানো যায় না। ওজন বাড়বে জেনেও এসব মিষ্টির লোভ উপেক্ষা করা বেশ......
ডায়াবেটিস একটি নীরব ঘাতক। শরীরে ঠিকমতো ইনসুলিন তৈরি না হলে এই সমস্যাটি দেখা দেয়। এ ছাড়া নারীরা গর্ভাবস্থায় থাকলে তখন টাইপ-৩ ডায়াবেটিস হয়ে থাকে।......
শীতের অন্যতম একটি জনপ্রিয় সবজি হচ্ছে বেগুন। স্বাদ ও পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এই সবজি শুধু বাংলাই নয়, দক্ষিণ এশিয়ার বিভিন্ন দেশের রান্নায় একটি অপরিহার্য......
বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে রক্তে শর্করার মাত্রা কমতে থাকে এবং কারো কারো বাড়তে থাকে। তাই এটি নিয়ে সতর্ক থাকা জরুরি। খাদ্যাভ্যাস থেকে সুগারের লেভেলের......
বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়ার শারীরিক অবস্থা স্থিতিশীল আছে। লন্ডনে বড় ছেলে তারেক রহমানসহ পরিবারের সদস্যরা কাছে থাকায় মানসিকভাবেও তিনি ভালো আছেন।......
স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য যেমন জীবনযাপন করা উচিত, তার মধ্যে অন্যতম একটি কাজ হচ্ছে চিনি খাওয়া কমানো। খাদ্যতালিকায় অতিরিক্ত চিনির ব্যবহার খিটখিটে......
ডায়াবেটিস বর্তমান সময়ের দ্রুত বর্ধনশীল রোগগুলোর মধ্যে একটি। দেশে ডায়াবেটিক রোগীর সংখ্যা দ্রুত বাড়ছে, বিশেষ করে গত দশকে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের......
ডায়াবেটিসকে বলা হয়ে থাকে নীরব ঘাতক। এই রোগের আক্রান্তদের শরীর ধীরে ধীরে ভেতর থেকে ক্ষতিগ্রস্ত হওয়া শুরু করে। ডায়াবেটিক রোগীদের রক্তে শর্করার পরিমাণ......
আলু এমন একটি সবজি, যা প্রায় সব রান্নাতেই যথাযথভাবে কাজে লাগানো যায়। আলুকে সবজির রাজা বলা হয় এবং বাচ্চা থেকে বয়স্ক, সবাই আলু খেতে ভালোবাসে। আলু দিয়ে......
অফিসে যাওয়ার তাড়ায় মুখপুরে তাড়াতাড়ি খেয়েই বের হয়ে গেলেন। অফিসেও দ্রুত কাজ শেষ করার তাগিদে খাওয়ার সময়টা অর্ধেকে নামিয়ে নিলেন। তার মধ্যেই কোনো রকমে......
ব্যস্ত জীবন মানুষের খাদ্যাভ্যাসকে সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত করেছে। সময় স্বল্পতার কারণে মানুষ এখন ঘরে রান্না না করে বাইরে থেকে হিমায়িত খাবার কিনে খেতে......
বর্তমান সময়ে অধিকাংশ মানুষের শরীরে আয়রনের অভাব বিশাল বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। এই সমস্যায় বেশি ভুগে থাকেন নারীরা। শরীরে পর্যাপ্ত এই আয়রনের অভাব......
আমাদের শরীরে দুই ধরনের কোলেস্টেরল থাকে। একটি ভালো কোলেস্টেরল এবং একটি খারাপ কোলেস্টেরল। স্বাস্থ্যের দিক থেকে ভালো কোলেস্টেরল শরীরের জন্য উপকারী।......
শীত মানেই চারদিকে সবজির ছড়াছড়ি। গাজর, মুলা, পালং, বিট, শিম, বিনস, টমেটো, কড়াইশুঁটি আরো কত কিছু। এর মাঝে উঁকি দেয় অনেকেরই প্রিয় কচি লাউ। শীতের দিনে লাউ......
সকালের নাশতা নিয়মিত খাওয়া টাইপ-২ ডায়াবেটিস, হৃদরোগ ও স্থূলতার ঝুঁকি কমাতে সহায়ক বলে জানিয়েছে ইউসি ডেভিস হেলথ। এ ছাড়া একটি স্বাস্থ্যকর সকালের......
শীতের দুপুরে খিচুড়ি হোক বা রাতে রুটি, সঙ্গে বেগুন থাকলে আর কী চাই। বেগুন ভাজা, পোড়া, ঝাল, বেগুনের যে কোনো পদই সুস্বাদু। তবে শুধু যে স্বাদের দিক দিয়েই......
বিশ্বে প্রথমবারের মতো টাইপ-১ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত একজন রোগীর জিনগতভাবে পরিবর্তিত কোষ প্রতিস্থাপন করার মাধ্যমে সফলতা পাওয়া গেছে এবং এই প্রক্রিয়ার......
ডায়াবেটিস পুরোপুরি নির্মূল করা যায় না, শুধু জীবনযাপন নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমেই এই রোগ কমানো সম্ভব। এ রোগে আক্রান্তদের খাওয়াদাওয়ায় অনেক বেশি নিয়ন্ত্রণ......
বর্তমানে অল্প বয়সেই শরীরে হানা দিচ্ছে ডায়াবেটিস। আর শীতকালে চুপিসারে বাড়ে ব্লাড সুগার। এই শীতের মৌসুমে তাপমাত্রার সঙ্গে সঙ্গেই বদলে যেতে থাকে......
মানব দেহ অবিশ্বাস্যরকমের জটিল। এতে সার্বক্ষণিকভাবে সক্রিয় নানা অঙ্গ যেমন আছে তেমনি আছে কখনোই না ঘুমানো একটি মস্তিষ্ক। আর প্রতিটি সিস্টেমই একটি......
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে, মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে, বমি বমি ভাব দূর করতে আদার জুড়ি নেই। এমনকি হার্ট ভালো রাখতেও সাহায্য করে আদা। কেউ কেউ আদা চিবিয়ে খান,......
সুস্বাদু পরোটা, রুটি, মোমো, পিৎজাসহ আমাদের বহু প্রিয় খাবার বানাতে ময়দা লাগে। গম দিয়ে তৈরি এই ময়দা একটি পরিশোধিত কার্বোহাইড্রেট, যা আপনার স্বাস্থ্যের......
চা প্রেমি মানুষের সংখ্যা খুব একটা কম নয়। আর এই শীতে তো অনেকেই ঘন ঘন পান করে থাকেন। তবে চায়ের আনন্দ বাড়িয়ে তুলতে অনেকেই এর সঙ্গে বেশ কিছু টা অর্থাৎ......
মানব দেহের অন্যান্য অংশের তুলনায় পায়ের গোড়ালির ত্বক অনেক শক্ত। আর শীতের শুষ্কতা ও ধুলাবালির প্রকোপে গোড়ালি আরো শক্ত হয়ে যায়। ফলে, পা ফাটার সমস্যা......
নিয়ম মেনে ডায়াবেটিস রোগীরাও রোজা রাখতে পারবেন। রোজা রাখার ক্ষেত্রে ডায়াবেটিস কোনো বাধা নয়, প্রয়োজন পূর্ব প্রস্তুতি। আর এই প্রস্তুতি শুরু হতে হবে......
শীত আসলেই হাঁসের মাংস খাওয়ার মৌসুম শুরু হয়। হাঁসের মাংস খেতে পছন্দ করেন না এমন মানুষ খুব কমই আছে। শীতে হাঁসের মাংস খাওয়ার মজাই আলাদা। শুধু খাওয়াই নয়,......
শীতের সময়ে কমলালেবুর দেখা পাওয়া যায়। বাতাসে আর্দ্রতা কম আর কমলালেবুর গন্ধ বেশি। মিঠে রোদ মুখ ফেরালেও কমলালেবু থেকে দূরে থাকা যায় না। এই সময়ই মন ভরে......
বর্তমান সময়ে ইউরিক এসিডের সমস্যা খুবই সাধারণ হয়ে উঠেছে। রক্তে ইউরিক এসিডের পরিমাণ বেড়ে গেলে গাঁটের সমস্যা, কিডনি রোগ, হার্ট অ্যাটাকের মতো বিপজ্জনক......
বর্তমানে ডায়াবেটিসে আক্রান্তের সংখ্যা হু হু করে বাড়ছে। তবে এর মধ্যে বেশির ভাগই টাইপ-২ ডায়াবেটিক। আর টাইপ-১ ডায়াবেটিকে আক্রান্ত হয় শিশুরা। তবে শিশুরা......
ডায়াবেটিসকে সাধারণত প্রাপ্তবয়স্কদের রোগ হিসেবে দেখা হয়। তবে আশঙ্কার বিষয় হলো, শিশুরাও এই রোগে আক্রান্ত হতে পারে। বিশেষ করে টাইপ-১ ও টাইপ-২ ডায়াবেটিক......
