গুণে ভরা শুকনো ফল

বাজারে রসালো ফল তো আছেই; সঙ্গে শুকনো ফলও পাবেন। শুকনো ফল সহজে নষ্ট হয় না; দীর্ঘদিন রেখে খাওয়া যায়। এসব ফলের পুষ্টি ও স্বাস্থ্য গুণ সম্পর্কে জানিয়েছেন বারডেম হাসপাতালের পুষ্টি বিভাগের সাবেক বিভাগীয় প্রধান আখতারুন নাহার আলো। লিখেছেন আতিফ আতাউর
অন্যান্য
অন্যান্য
শেয়ার

কখন কোথায় কী

শেয়ার

বিজয়ের আমেজ থাকুক ঘরে

ডিসেম্বর বিজয়ের মাস। এ মাসে ব্যক্তি থেকে শুরু করে সরকারি-বেসরকারি প্রতিষ্ঠানগুলো সাজে বিজয়ের আমেজে, সাজাতে পারেন আপনার ঘরও। ইন্টেরিয়র ডিজাইনার সুপ্রকাশ অধিকারীর সঙ্গে কথা বলে লিখেছেন আহমেদ ইমরান
শেয়ার

শীতে চাই গরম পানি

গরম পানি শুধু শীতে আরামের জন্য নয়। বরং স্বাস্থ্য সুরক্ষা, সৌন্দর্যচর্চা আর রোগ প্রতিরোধেও কার্যকর। শীতে গরম পানির নানা রকম উপকারিতা নিয়ে লিখেছেন প্রিয়াঞ্জলি রুহি
শেয়ার

বিজয়ের দিনে বিজয়ের সাজ

বিজয় দিবসে হৈ-হুল্লোড়, দল বেঁধে ঘুরে বেড়ানো এসব তো থাকেই। এতে বাড়তি আনন্দ যোগ করে উপযোগী সাজসজ্জা। লিখেছেন অলকানন্দা রায়
শেয়ার

সর্বশেষ সংবাদ