ঢাকা, শনিবার ২২ মার্চ ২০২৫
৭ চৈত্র ১৪৩১, ২১ রমজান ১৪৪৬

ঢাকা, শনিবার ২২ মার্চ ২০২৫
৭ চৈত্র ১৪৩১, ২১ রমজান ১৪৪৬

যেভাবে পরিষ্কার করলে দাগ পড়বে না চশমার গ্লাসে

জীবনযাপন ডেস্ক
জীবনযাপন ডেস্ক
শেয়ার
যেভাবে পরিষ্কার করলে দাগ পড়বে না চশমার গ্লাসে
সংগৃহীত ছবি

আমরা প্রায়ই হাতের সামনে যা পান তা দিয়েই চশমা মুছে ফেলি। সেটি হোক জামার কাপড় কিংবা তুলো। অনেকে আবার চশমা নোংরা হলে শুধু ফুঁ দিয়ে ধুলো উড়িয়ে দেন।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, চশমা পরিষ্কারের ক্ষেত্রে এভাবে হেলাফেলা করা উচিত নয়।

এর ফলে চশমার লেন্স নষ্ট হতে পারে। তা কিভাবে পরিষ্কার করবেন চশমার কাচ? চলুন, জেনে নিই—

চশমা মোছার ক্ষেত্রে সব সময়ই পাতলা টিস্যু ব্যবহার করুন। কাপড় দিয়ে মুছলে কাপড়ের সুতো থেকে লেন্সে আঘাত পড়তে পারে। ব্যাপারটা আরেকটু ভালো করে বোঝানো যাক।

চশমার কাচে ধুলো জমে যায়। আর তা যদি কাপড় দিয়ে মোছা হয়, সেই ধুলো আর কাপড়ের ঘষায় কাচে স্ক্র্যাচ পড়তে পারে। কিন্তু টিস্যুতে সে সম্ভাবনা থাকে না।

আরো পড়ুন
গরমে লেবুপানি খেলে দূরে থাকবে যেসব রোগ

গরমে লেবুপানি খেলে দূরে থাকবে যেসব রোগ

 

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রথমে পানি দিয়ে হালকা করে চশমার কাচ ধুয়ে নিন।

তারপর টিস্যু দিয়ে মুছে নিন।

টিস্যু না থাকলে একটা খবরের কাগজের টুকরো পানিতে ভিজিয়েও মুছে নিতে পারেন। দেখবেন এর ফলে চশমার কাচ ঝকঝকে হবে। বাজারে চশমা পরিষ্কার করার সলিউশনও পাওয়া যায়। সেটি কাচে লাগিয়ে টিস্যু দিয়ে মুছে নিন।

আরো পড়ুন
মাইগ্রেনের ব্যথা দূরে রাখবে যে ৩ খাবার

মাইগ্রেনের ব্যথা দূরে রাখবে যে ৩ খাবার

 

কখনোই মুখের ভাপ দিয়ে চশমা পরিষ্কার করবেন না। এতে কাচ নষ্ট হতে পারে।

সূত্র : টিভি ৯ বাংলা

মন্তব্য

সম্পর্কিত খবর

তরমুজের ম্যাজিক

জীবনযাপন ডেস্ক
জীবনযাপন ডেস্ক
শেয়ার
তরমুজের ম্যাজিক
সংগৃহীত ছবি

রোদের তাপ থেকে বাঁচার জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহারের পরেও অনেকের ত্বকে কালচে দাগ পড়ে যায়। ত্বকের এ সমস্যা দূর করতে আপনি চাইলে তরমুজ ব্যবহার করতে পারেন। তরমুজের মধ্যে আছে ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করার গুণ।

যাদের ত্বক শুষ্ক তারা তরমুজের খোসার সাদা অংশে মধু মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করতে পারেন।

এতে ত্বকের পোড়া ভাব কমবে। মধুর অ্যান্টি অ্যালার্জিক গুণের কারণে ত্বকে কোনো ধরনের জ্বালাপোড়া হবে না। তৈলাক্ত ত্বকে তরমুজের বীজের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে ব্যবহার করলে ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষিত হবে।

এ ছাড়াও তরমুজের বীজ দিয়ে তৈরি ভেষজ স্ক্রাব ত্বকের মরা কোষ দূর করতে সাহায্য করে।

তরমুজের রস ব্যবহার করে একটি চমৎকার টোনার তৈরি করতে পারেন। ফলটির রস ছেঁকে নিয়ে এটি ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করুন। ঠাণ্ডা হলে অ্যাপল সিডার ভিনেগার ও গোলাপজল মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। মিশ্রণটিকে ফ্রিজে রেখে দিন।
বাইরে এসে এই টোনার ব্যবহারে ত্বক হবে উজ্জ্বল এবং সতেজ।

সূত্র : টিভি নাইন বাংলা

প্রাসঙ্গিক
মন্তব্য

অতিরিক্ত চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায়

জীবনযাপন ডেস্ক
জীবনযাপন ডেস্ক
শেয়ার
অতিরিক্ত চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার সহজ উপায়
সংগৃহীত ছবি

অতিরিক্ত চিন্তা করা যেকোনো মানুষের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খারাপ। এতে উদ্বেগ, জটিলতা বেড়ে যায়। যা ঘুমের সমস্যাও তৈরি করতে পারে। অতিরিক্ত চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু উপায় রয়েছে, যেগুলো অনুসরণ করলে উপকার পেতে পারেন।

যেসব বিষয়ে আপনার নিয়ন্ত্রণ রয়েছে সেগুলোতে মনোযোগ দিন         
অতিরিক্ত চিন্তা তখনই শুরু হয়, যখন মানুষ তার নিয়ন্ত্রণের বাইরে কিছু নিয়ে চিন্তা করা হয়। এতে উদ্বেগ ও আশঙ্কা বাড়ে। এর পরিবর্তে আপনি যে বিষয়গুলো নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন সে বিষয়ে মনোযোগ দিন। নিজের কাজের প্রতি মনোযোগ দিলে ভালো ফলাফল নিশ্চয়ই পাবেন।

৭২ ঘণ্টার নিয়ম
একটি সহজ উপায় হলো নিজেকে প্রশ্ন করা—এই বিষয়টি ৭২ ঘণ্টা পর কি গুরুত্ব রাখবে? বেশিরভাগ সময় আমরা যেসব বিষয়ে চিন্তা করি যা ভবিষ্যতে অপ্রাসঙ্গিক হয়ে পড়ে। ৭২ ঘণ্টার নিয়মের মাধ্যমে ছোট উদ্বেগগুলো সহজেই দূর করা যায়।

অতিরিক্ত চিন্তার চক্র ভাঙার চেষ্টা করুন
অতিরিক্ত চিন্তা একটি বদঅভ্যাস। যত বেশি চিন্তা করবেন ততই এটি মাথায় চেপে বসে।

তবে আপনি সচেতনভাবে এই চক্র ভাঙতে পারেন। চিন্তা শুরু হলে বিরতি নিন, গভীর শ্বাস নিন এবং অন্য কিছুতে মনোনিবেশ করুন।

৫ মিনিটের টাইমার সেট করুন
চিন্তা করার জন্য নির্দিষ্ট সময় যেমন ৫ মিনিট নির্ধারণ করুন। এর বেশি সময় চিন্তা করতে যাবেন না। 

খারাপ চিন্তা করা বন্ধ করুন
মানুষের মস্তিষ্ক প্রায়ই খারাপ পরিস্থিতি কল্পনা করে।

যদিও অনেকসময় তা অযৌক্তিক হয়ে পারে। নেতিবাচক চিন্তাগুলো বন্ধ করুন এবং ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি রাখুন।

সঠিক দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করুন
আপনার সমস্যাগুলোর প্রতি দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করুন। অনেক সময় একটি সমস্যা যতটা বড় মনে হয়, তা আসলে ততটা গুরুতর না। সমস্যা সমাধানে আপনার বিশ্বস্ত মানুষের সাহায্য নিন, সম্ভাব্য সমাধান লিখে রাখুন এবং চিন্তা কমানোর চেষ্টা করুন।

সূত্র : এই সময়

মন্তব্য

ওজন কমানো ছাড়াও অ্যাপল সিডার ভিনেগারের আরো উপকারিতা

জীবনযাপন ডেস্ক
জীবনযাপন ডেস্ক
শেয়ার
ওজন কমানো ছাড়াও অ্যাপল সিডার ভিনেগারের আরো উপকারিতা
সংগৃহীত ছবি

অ্যাপেল সিডার ভিনেগারের গুণাবলীর জনপ্রিয়তা দিন দিন বাড়ছে। বিশেষ করে ওজন কমাতে ও চুলের যত্নে অ্যাপল সিডার ভিনেগার উপকারী। তবে এটির আরো অনেক গুণ রয়েছে, যা জানলে আপনি অবাক হয়ে যাবেন।

সর্দি এবং সাইনাসের সমস্যা কমায়
যাদের নাক বন্ধ বা সর্দির সমস্যা আছে, তারা প্রতিদিন ১ গ্লাস পানিতে ১ টেবিল চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে পান করতে পারেন।

এতে সাইনাসের সমস্যা কমে যায় এবং অ্যাসেটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করে।

ডায়রিয়া নিরাময়
যদি ডায়রিয়া ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের কারণে হয়ে থাকে, তবে ১ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার খেলে দ্রুত আরাম পেতে পারেন।

দাঁতের দাগ দূর করে
অ্যাপেল সিডার ভিনেগার দাঁতের হলদেটে ভাব দূর করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন সকালে ১ গ্লাস পানিতে অ্যাপল সিডার ভিনেগার মিশিয়ে কুলকুচি করলে জীবাণু দূর হয়।

এতে দাঁত পরিষ্কার হবে।

পায়ের ব্যথা উপশমে সহায়ক
যাদের পায়ের ব্যথা বা লেগ ক্র্যাম্প রয়েছে, তারা ১ গ্লাস গরম পানিতে ২ চা চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনেগার ও ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে পটাশিয়ামের ঘাটতি পূর্ণ হয় ও ব্যথা কমে।

খুশকি ও ব্রণ দূর করতে
অ্যাপেল সিডার ভিনেগার খুশকি কমাতে ও মাথার ত্বক পরিষ্কার করতে সহায়ক।

১/৪ টেবিল চামচ ভিনেগার আধা কাপ পানিতে মিশিয়ে মাথার ত্বকে স্প্রে করলে খুশকি দূর হবে।

পেশির শক্তি বাড়ায়
কঠোর শরীরচর্চা বা পরিশ্রমের পর পেশির শক্তি ফিরিয়ে আনতে অ্যাপেল সিডার ভিনেগার অত্যন্ত কার্যকরী। কারণ এতে পটাশিয়াম এবং অন্যান্য খনিজ রয়েছে।

সূত্র : এই সময়

মন্তব্য

ডাবের পায়েস খেয়েছেন কখনো? যেভাবে বানাবেন

জীবনযাপন ডেস্ক
জীবনযাপন ডেস্ক
শেয়ার
ডাবের পায়েস খেয়েছেন কখনো? যেভাবে বানাবেন
সংগৃহীত ছবি

ঈদ কিংবা জন্মদিনের অনুষ্ঠানে পায়েস খেতে আমরা অনেকেই ভালোবাসি। চালের পায়েস, সুজির পায়েস, ছানার পায়েস আপনি খেয়ে থাকলেও ডাবের পায়েস খেয়েছেন কি? চলুন জেনে নিই ডাবের পায়েস তৈরির রেসিপি।

উপকরণ

দুধ ১ লিটার
ডাবের শাঁস ১ কাপ
ছানা ১০০ গ্রাম
চিনি স্বাদ অনুযায়ী
কনডেন্সড মিল্ক ৫০ গ্রাম
পেস্তা বাদাম ৫টি
কাজুবাদাম ৫০ গ্রাম
গোলাপজল আধা চা চামচ

যেভাবে প্রস্তুত করবেন

প্রথমে একটি বড় ডাব থেকে এর পানি বের করে রাখুন। ডাবের শাঁস ব্লেন্ডারে ভালো করে ব্লেন্ড করে নিন।

এবার একটি পাত্রে দুধ জ্বাল দিয়ে ঘন করে নিন। এরপর সেই দুধে গোলাপজল, চিনি ও কনডেন্সড মিল্ক মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। মিশ্রণটি ঘন হয়ে এলে তাতে ছানা যোগ করুন এবং অল্প আঁচে নাড়ুন।
তারপর ডাবের শাঁস মিশিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
পায়েস ঠাণ্ডা  হলে পেস্তা ও কাজু ছড়িয়ে পরিবেশন করুন।

সূত্র : এই সময়

মন্তব্য

সর্বশেষ সংবাদ