<p>অন্য সময়ের তুলনায় শীতে খুশকির প্রকোপ বেড়ে যায়, ফলে অতিরিক্ত চুল ঝরে পড়ে, চুল রুক্ষ হয়ে যাওয়াসহ নানা সমস্যা দেখা দেয়। এ ছাড়া মাথার ত্বকে নানা রকমের সংক্রমণও দেখা দেয়। শুষ্ক আবহাওয়া বা বাতাসে আর্দ্রতা কম থাকায় শীতে খুশকির প্রকোপ বেড়ে যায়।</p> <p>এ বিষয়ে বগুড়া জেলার গাবতলী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের চর্ম ও যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ ডা. ফারাহ সাফা হক বলেন, ‘খুশকিকে ড্যানড্রাফ বা সেবোরিক ডার্মাটাইটিস বলা হয়। এটি দীর্ঘমেয়াদি চর্মরোগ এবং সাধারণত মাথার ত্বকে বেশি হয়। এ ছাড়া চোখের পাতা, ভ্রু, দাড়ি, কানের পেছনে, নাকের পাশে, বুকে, পিঠে ও শরীরের অন্যান্য চাপা স্থানেও খুশকি দেখা দিতে পারে।</p> <p><strong>শীতে যা করতে পারেন </strong></p> <p>১. শীতেও প্রতিদিন গোসল করা ও চুল পরিষ্কার রাখা জরুরি। </p> <p>২. সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন খুশকি প্রতিরোধী শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। ২ শতাংশ কিটোকোনাজল শ্যাম্পু বা কোলটা শ্যাম্পু খুশকি প্রতিরোধে কার্যকর। </p> <p>৩. অনেকেই মাথায় তেল ব্যবহার করেন। মাথার ত্বকে অতিরিক্ত তেলের ব্যবহার এড়িয়ে চলা ভালো। কারণ তেল ত্বকে জমা হয়ে খুশকি বেড়ে যেতে পারে। </p> <p>৪. মাথায় খুশকির পাশাপাশি যদি শরীরের অন্যান্য স্থানের ত্বকে সাদাটে ভাব ও চুলকানি বেড়ে যায়, তবে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিত্সকের শরণাপন্ন হতে হবে।</p> <p>বিন্দিয়া এক্সক্লুসিভ বিউটি কেয়ারের স্বত্বাধিকারী ও বিউটি কনসালট্যান্ট শারমিন কচি জানালেন ঘরোয়া উপায়ে খুশকি দূর করার পদ্ধতি সম্পর্কে কয়টি টিপস দিয়েছেন-</p> <p>১. খুশকির সমস্যায় টক দই ব্যবহার করতে পারেন। টক দই মাথার ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করে রেখে দিতে হবে ১০ মিনিট। এরপর ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন।</p> <p>২. দুটো পেঁয়াজ ভালো করে বেটে নিয়ে তাতে এক মগ পানি মিশিয়ে পুরো মাথায় এই রস ভালো করে লাগিয়ে মালিশ করতে হবে। কিছুক্ষণ পর ধুয়ে ফেলুন। এভাবে সপ্তাহে দুবার পেঁয়াজের রস মাথায় লাগালে ভালো ফল দেবে।</p> <p>৩. মেথি সারা রাত পানিতে ভিজিয়ে সকালে ছেঁকে নিয়ে ভালো করে বেটে নিন। এবার বেটে নেওয়া মেথি চুলের গোড়ায় মাথার ত্বকে ভালো করে লাগিয়ে নিন। ঘণ্টাখানেক রেখে চুল ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। কমে যাবে খুশকি।</p>
