এ সময় ক্রীড়াঙ্গনে বাংলাদেশের বিভিন্ন অর্জনের কথা তুলে ধরে বসুন্ধরা গ্রুপের চেয়ারম্যান বলেন, ‘ক্রীড়াঙ্গনে আমাদের রয়েছে উল্লেখযোগ্য অর্জন। ক্রিকেট, ফুটবল থেকে শুরু করে গলফ পর্যন্ত আমাদের ক্রীড়াবিদরা অর্জন ও সাফল্যের এক অনন্য গল্প বুনছেন।

বক্তব্যের শুরুতে আহমেদ আকবর সোবহান বলেন, ‘এবিজি বসুন্ধরা বিজয় দিবস গলফ টুর্নামেন্ট-২০২৩-এর পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠানে আপনাদের মাঝে উপস্থিত হতে পেরে আমি অত্যন্ত আনন্দিত। আমি তাঁদের উত্তরোত্তর সাফল্য কামনা করছি, যেন তাঁরা দেশের জন্য সম্মান বয়ে আনতে পারেন।’

বসুন্ধরা গ্রুপের চেয়ারম্যান বলেন, ‘আমি বিনম্রভাবে শ্রদ্ধা জানাতে চাই মুক্তিযুদ্ধের ৩০ লাখ শহীদ ও মুক্তিযোদ্ধার প্রতি; যাঁদের বীরত্বপূর্ণ, নিঃস্বার্থ আত্মত্যাগ ৫২ বছর আগে আমাদের এনে দিয়েছিল বহুল আকাঙ্ক্ষিত বিজয়।

বাংলাদেশের সাফল্যের পেছনে প্রতিরক্ষা বাহিনীর ভূমিকা রয়েছে উল্লেখ করে আহমেদ আকবর সোবহান বলেন, একটি জাতি হিসেবে বাংলাদেশ অর্থনৈতিক, সামাজিক ও জাতীয় উন্নয়নের অসংখ্য চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করে যে সমৃদ্ধি ও প্রবৃদ্ধির দিকে অগ্রসর হয়েছে, সেই সাফল্যের গল্প রচনায় প্রতিরক্ষা বাহিনীর রয়েছে বিশাল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা।

আহমেদ আকবর সোবহান বলেন, ‘পরম করুণাময় সর্বশক্তিমান আল্লাহ আমাদের জাতিকে ক্রমাগত সাফল্য দ্বারা সমৃদ্ধ করুন। ২০৪১ সালের মধ্যে একটি উন্নত জাতি এবং ২০৪০ সালের মধ্যে ট্রিলিয়ন ডলারের অর্থনীতিতে পরিণত হওয়ার স্বপ্ন পূরণে আমাদের সক্ষম করুন।

বসুন্ধরা গ্রুপের চেয়ারম্যান বলেন, ‘জাতির পিতার স্বপ্নের সোনার বাংলা শিগগিরই রূপান্তরিত হোক। এটি আগামী প্রজন্মের জন্য অনুপ্রেরণা হয়ে থাকুক।’

সবাইকে আগামী নতুন বছরের শুভেচ্ছা জানিয়ে তিনি তাঁর বক্তব্য শেষ করেন।

বয়স হওয়ার সঙ্গে অ্যাওটিক ভালভ নষ্ট হয়ে যাওয়া।  সাধারণত এটি নষ্ট হয় বয়সজনিত কারণে ক্ষয় হয়ে যাওয়া অথবা বাতজ্বরের কারণে হার্টের ভালভ স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হলে।

আগে এই ভালভ ঠিক করার জন্য ওপেন হার্ট সার্জারি অর্থাৎ বুক কেটে অপারেশন করতে হতো। ব্যথামুক্ত করতে অ্যানেসথেসিয়া করতে হতো এবং রক্ত লাগত।

ইউনাইটেড হাসপাতালে এ পর্যন্ত আটটি ভালভ প্রতিস্থাপন করেছি। প্রতিটি অপারেশন সুন্দরভাবে হয়েছে। আমাদের রোগীরা এখনো ভালো আছে।

লেখক : সিনিয়র কনসালট্যান্ট, কার্ডিওলজি

ইউনাইটেড হাসপাতাল

লেখক : সিনিয়র কনসালট্যান্ট, ইউনাইটেড হাসপাতাল

এখন রোগীদের প্রসঙ্গে আসি। হার্টের স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো খাদ্যাভ্যাস ও শারীরিক কাজকর্ম। আমরা রোগীদের হার্টের বা হার্ট অ্যাটাকের চিকিৎসা করি, এনজিওপ্লাস্টি করি, বাইপাস করি, পেসমেকার বসাই—অনেক কিছু করি। কিন্তু দিন শেষে যখন রোগী বাসায় যায় তখন সবাই আমাদের কাছে একটাই প্রশ্ন করে, কী খাব? মানুষের মধ্যে এ নিয়ে অনেক ভুল ধারণা রয়েছে।

খাওয়ার তিনটা ভাগ আছে। একটা হলো কার্বোহাইড্রেট বা শর্করা, একটা হলো প্রোটিন বা আমিষ, আরেকটা হলো ফ্যাট বা স্নেহজাতীয় খাবার। অবাক করার মতো বিষয়, আমার ৫০ শতাংশ রোগী শর্করা কী তা কোনো দিন শোনেইনি। আবার আমি যদি বলি ভাত, তাহলে বুঝতে পারে।

আমাদের দেশে আরেকটা ভুল ধারণা আছে যে হার্ট অ্যাটাক হলে আর জীবনে কোনো দিন গরুর মাংস খাওয়া যাবে না। অবশ্যই আপনি গরুর মাংস খেতে পারবেন। আমি আমার সব রোগীকে বলি, আপনার যদি গরুর মাংস খেতে ভালো লাগে তাহলে আপনি সপ্তাহে এক দিন তা খেতে পারেন। আপনি তো এক কেজি গরুর মাংস খাবেন না একবেলায়, বড়জোর চার-পাঁচটি টুকরা খাবেন। এটা আপনাকে মেরে ফেলবে না।

মূল কথা হলো, একজন হৃদরোগীর যে খাদ্য পরিকল্পনা তা পরিবারের অন্য সদস্যদের মতোই। শুধু বেড়ে ওঠা শিশু ছাড়া। অর্থাৎ প্রাপ্তবয়স্ক সবাইকে একটা ভারসাম্যপূর্ণ খাবারের মধ্যে থাকতে হবে। এর মধ্যে শর্করা, আমিষ ও স্নেহজাতীয় খাবার থাকতে হবে।

শর্করার ক্ষেত্রে যাদের স্থূলতা আছে, তাদের ভাত খাওয়ার ব্যাপারে সাবধানী হতে হবে। ভাত সবচেয়ে খারাপ জিনিস। কারণ এতে প্রচুর সুগার বা চিনি থাকে। উচ্চ আঁশযুক্ত খাবার খেতে হবে। এটাকে আমরা কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট বা জটিল শর্করা বলি। লাল চাল, মোটা চাল, লাল আটা, ওটস—এগুলো কমপ্লেক্স কার্বোহাইড্রেট। লাল আটা শিশুদের জন্যও ভালো। সে জন্যই আমি বলছি পরিবারের সবার জন্য যা ভালো ও স্বাস্থ্যকর তা হার্টের রোগীর ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য।

এবার আমিষের কথা বলি। আমরা সবাই বলি উদ্ভিজ্জ আমিষ খুব ভালো। বর্তমানে পুরো পৃথিবীতেই এটা নিয়ে খুব কথা হচ্ছে। যেমন—সব ধরনের ডাল, বুট, রাজমা, বীজ ইত্যাদি। এ ছাড়া মাছ প্রাণিজ আমিষের খুব ভালো উৎস। আমাদের দেশে তো মাছের কোনো অভাব নেই। মাংসের মধ্যে মুরগি থেকে পাওয়া প্রোটিনও খুব ভালো। কিন্তু আমি মনে করি পোল্ট্রি মুরগি খুব ভালো কিছু নয়। যাদের সামর্থ্য আছে তারা দেশি মুরগি খেতে পারে।

তবে সবচেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ হলো শাক-সবজি। বলা হয়ে থাকে, প্রতিদিনের খাদ্যাভ্যাস বা খাদ্যতালিকায় অন্তত শাক-সবজি ও ফলমূল থাকা উচিত। আমাদের দেশের মানুষ সবজি খেতেই চায় না। তারা মনে করে, আলু, কচু এগুলো সবজি। আসলে এগুলো সবজি নয়, কার্বোহাইড্রেট। আমাদের দেশে লালশাক, পালংশাক, পুঁইশাক, ঢেঁকিশাক, কলমিশাক, পাঁচমিশালি শাকসহ বহু ধরনের শাক আছে। সবুজ শাক-সবজিতে প্রচুর অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। এই অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট হার্টের জন্য খুব ভালো। এ ছাড়া যত রঙিন শাক-সবজি ও ফলমূল আমরা আমাদের খাদ্যতালিকায় যুক্ত করতে পারব তত ভালো। যেমন—টমেটো, গাজর, বিট, ডালিম এগুলো আমরা সহজেই পাই। হার্টের রোগীদের এমন কিছু ওষুধ খেতে হয় যেগুলোর ফলে শরীর থেকে লবণ, পটাসিয়াম ইত্যাদি কমে যেতে পারে। সবুজ শাক-সবজি, ডাল, মাল্টা, কমলালেবু, টমেটোতে পটাসিয়াম থাকে।

আমাদের দেশে আমরা সব কিছু বেশি রান্না করে ফেলি। প্রয়োজনের বেশি রান্না করা উচিত নয়। আমরা কাঁচা খাবার খেতে চাই না। যেমন—শীতে আমরা গাজর খেতে পারি।  এ ছাড়া আমরা জাতি হিসেবে অনেক বেশি লবণ খাই। এটা আমাদের নিয়ন্ত্রণ করতে হবে।

লেখক : সিনিয়র কনসালট্যান্ট, ইন্টারভেনশনাল কার্ডিওলজি, ইউনাইটেড হাসপাতাল

এখন আমাদের দেশে তো চিকিৎসায় সমতা নেই। এখানে সরকারি হাসপাতালে এক রকম চিকিৎসা, বেসরকারি পর্যায়ে এক রকম চিকিৎসা।

আমাদের এখানে চিকিৎসার পার্থক্যটা কোথায় হচ্ছে? দেখা যাচ্ছে, হার্ট অ্যাটাকের রোগী যখন উপজেলায় যাচ্ছে সে হয়তো কোনো ওষুধই পাচ্ছে না। বেসরকারি হাসপাতালে গেলে যাদের সামর্থ্য আছে তারা হয়তো সঙ্গে সঙ্গেই এনজিওগ্রাম করাতে পারছে।

আবার একজন নারী কার্ডিওলজিস্ট হিসেবে নারীদের কথাও একটু আলাদা করে বলতে চাই। আগে একটা মিথ ছিল, নারীদের হার্টের অসুখ কম হয়। কিন্তু এখন আর এটা মনে করা হয় না।

এখন হার্টের চিকিৎসার ক্ষেত্রে নারী ও পুরুষদের মধ্যে অসমতা আছে। অনেক ক্ষেত্রেই নারীদের বুকে ব্যথা শুরু হলে আমরা দেখি তাদের তুলনামূলক দেরি করে হাসপাতালে আনা হয়। ভাবা হয়, এটা খুব উদ্বেগজনক কিছু নয়। ফলে চিকিৎসাও বিলম্বিত হয়। বিশেষ করে গ্রামের নারীদের পেছনে খরচ করার প্রবণতা আমরা কম দেখি। কারণ তারা উপার্জন করছে না। আমাদের দেশে মনে করা হয়, যে উপার্জন করে তাকেই বেশি গুরুত্ব দিতে হবে।

এ জন্যই একটা গ্লোবাল প্ল্যাটফরম দরকার, যেখানে সবাই সমান চিকিৎসা পাবে। আরেকটি বিষয় বলি, এখনো আমাদের দেশে ও অন্যান্য দেশে মানুষ মনে করে যে উচ্চ ঝুঁকিসম্পন্ন রোগীদের চিকিৎসার জন্য নারী চিকিৎসকদের ওপর নির্ভর করা যায় না। আমাদের এই চিন্তা ও উপলব্ধির জায়গাটাও বদলাতে হবে। আমাদের দেশে দুই শর বেশি যোগ্য নারী কার্ডিওলজিস্ট আছেন। কিন্তু কর্মক্ষেত্রে বা ক্ষমতায়নের ক্ষেত্রে দেখা যায়, নারীদের সব সময় উপেক্ষা করা হচ্ছে। আমাদের এখানে নারী কার্ডিওলজিস্টরা যে অবমূল্যায়িত, তা নিয়েও আমাদের কাজ করতে হবে। আমরা যখন আন্তর্জাতিক প্ল্যাটফরমে যাই তখন দেখি তাদেরও একই অবস্থা। সুতরাং হার্টের চিকিৎসায় রোগী, চিকিৎসক ও চিকিৎসাব্যবস্থার সব ক্ষেত্রেই সমতা প্রতিষ্ঠিত করতে হবে।

লেখক : সিনিয়র কনসালট্যান্ট

ইউনাইটেড হাসপাতাল