যা যা লাগবে

পাউরুটি – ৩ স্লাইস
সেদ্ধ মুরগীর মাংস – ১ কাপ
ডিম ভাজা -১ টি
লেটুস পাতা – ২ টি
মেয়নেজ – ১ টেবিল চামচ
চিলি ফ্লেকস – সামান্য
গোল মরিচের গুঁড়া – স্বাদ মতো
সয়াসস – আধা চা চামচ
মাখন – ৩ টেবিল চামচ
লবণ – স্বাদ মতো
চিজ স্লাইস – ১ টি
পটেটো চিপস – সাজাবার জন্য

যেভাবে বানাবেন

১. পাউরুটিগুলো সেঁকে নিন। পর পর তিনটি ব্রেড স্লাইস রাখুন।
২. স্যান্ডউইচের উপর ও নিচের সাইডের পাউরুটির এক পাশে মাখন লাগান।

লেবুর পানির উপকারিতা
লেবুর পানি মূলত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা শরীর থেকে টক্সিন বের করে ডিটক্সিফিকেশনে সাহায্য করে। ওজন কমাতে সকালে খালি পেটে এটি উপকারী হতে পারে। এ ছাড়া এটি হজমে সহায়ক, রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

কোন পানীয় কখন খাবেন?
তীব্র গরমে পানিশূন্যতা হলে ডাবের পানি বেশি উপকারী। সতেজতা ও ডিটক্স চাইলে লেবুর পানি খাওয়া ভালো।

ডাবের পানি যারা খাবেন না:
কিডনির সমস্যা থাকলে ডাবের পানি খাওয়া উচিত নয়।

লেবুর পানি এড়িয়ে যাবেন যারা:
গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকলে খালি পেটে লেবুর পানি খাওয়া ঠিক নয়। দাঁতের সমস্যা, যেমন ইনফেকশন বা দাঁতের ব্যথার ওষুধ খাচ্ছেন— সেক্ষেত্রেও লেবুর পানি এড়িয়ে চলুন। ত্বকের অ্যালার্জি বা কিডনির সমস্যা থাকলে লেবুর পানি খাওয়ার আগে সাবধানতা দরকার।

সূত্র : আনন্দবাজার পত্রিকা

ঠাণ্ডা পানি, লেবু ও লবণের মিশ্রণ
দাগ পড়ার সঙ্গে সঙ্গেই কাপড়টি ঠাণ্ডা পানিতে ধুয়ে ফেলুন। গরম পানি ব্যবহার করবেন না। এরপর লেবুর রস ও আধা চামচ লবণ মিশিয়ে দাগের ওপর লাগিয়ে হালকা করে ঘষে কিছুক্ষণ রেখে দিন।

বেকিং সোডা ও ভিনেগার
এক চামচ বেকিং সোডা ও কিছুটা ভিনেগার মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। সেটা দাগের ওপর লাগিয়ে দিন এবং কিছুক্ষণ পর নরম ব্রাশ বা আঙুল দিয়ে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। এটি দাগ দূর করতে বেশ ভালো কাজ করে।

ডিশওয়াশিং লিকুইড
হলুদ বা তেলের দাগ তুলতে ডিশওয়াশিং লিকুইডও বেশ কার্যকর। দাগের জায়গায় একটু লিকুইড লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। দাগ একবারেই না গেলে, আবারও প্রয়োগ করতে পারেন।

রোদে শুকানো
সবশেষে, জামাকাপড় ভালো করে ধুয়ে রোদে শুকাতে দিন। সূর্যের আলো হলুদের দাগ ফ্যাকাসে করে তোলে, ফলে দাগ অনেকটাই হালকা বা একেবারেই অদৃশ্য হয়ে যায়।

সূত্র : নিউজ ১৮ বাংলা

আগামীকাল ফজর শুরু - ৪টা ২৬ মিনিট।

আজ ঢাকায় সূর্যাস্ত - ৬টা ১৮ মিনিটে এবং আগামীকাল সূর্যোদয়- ৫টা ৪৩ মিনিটে।

সূত্র : ইসলামিক রিসার্চ সেন্টার, বসুন্ধরা, ঢাকা।

বৃষ (২১ এপ্রিল-২০ মে): কাজের চাপ থাকবে। বিরূপ পারিপার্শ্বিকতায় বিষণ্ণ থাকতে পারেন।

আরো পড়ুন

বাংলাদেশে ব্যবসার সম্ভাবনা খুঁজছে পাকিস্তানের এনগ্রো

 

মিথুন (২১ মে-২০ জুন): নতুন কোনো কাজ আপনাকে ব্যস্ত রাখতে পারে।

কর্কট (২১ জুন-২০ জুলাই): আজ আপনি আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে একটি নতুন উদ্যোগ চালু করতে পারেন। কিছু আর্থিক সমস্যা আপনাকে গুরুত্বপূর্ণ আর্থিক সিদ্ধান্ত থেকে বিরত রাখতে পারে। পরিবারের মধ্যে সম্পত্তি নিয়ে আলোচনার জন্য ভালো সময়।

সিংহ (২১ জুলাই-২১ আগস্ট): আজ যারা সর্বক্ষেত্রে চ্যালেঞ্জ নিতে আগ্রহী, তাদের প্রচুর সুযোগ থাকবে। অন্যেরা আপনার দক্ষতার ওপর আস্থা রাখবে। প্রত্যাশা পূরণের প্রচেষ্টা চালিয়ে যান। পরিবারের মধ্যে আর্থিক বিবাদ এড়িয়ে চলুন।

আরো পড়ুন

মৃত ব্যক্তির গোসলে ব্যবহৃত সাবান কি পরে ব্যবহার করা যাবে?

 

কন্যা (২২ আগস্ট-২২ সেপ্টেম্বর): কোনো কাজে আর্থিক সুবিধা পেতে পারেন। পাওনা আদায়ে অগ্রগতি হবে। দিনের প্রথম অংশে ছোটখাটো সমস্যা থাকতে পারে, তবে দিন বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে জিনিসগুলো আবার ট্র্যাকে ফিরে আসবে।

তুলা (২৩ সেপ্টেম্বর-২২ অক্টোবর): কাজের গতি বাড়বে। কোনো প্রচেষ্টার ফল পেতে পারেন। নতুন পরিকল্পনায় সাফল্যের ইঙ্গিত রয়েছে। বাড়তি আয়ের সুযোগ পেলে তাতে সম্ভাব্য ঝুঁকি এবং সুবিধাগুলো বিবেচনা করতে হবে।

বৃশ্চিক (২৩ অক্টোবর-২১ নভেম্বর) : কাজে উৎসাহ পাবেন। উদ্বেগের মধ্যেই কোনো সুযোগ আসতে পারে, যা ভবিষ্যতের জন্য লাভজনক হবে। কারো সহায়তায় অমীমাংসিত সমস্যা সমাধানের পথ পাবেন। অপ্রয়োজনীয় ব্যয় থেকে বিরত থাকুন।

ধনু (২২ নভেম্বর-২০ ডিসেম্বর): কোনো কাজ করে মানসিক শান্তি পেতে পারেন। বন্ধুর সহযোগিতায় কাজে অগ্রগতি হবে। আপনার আয়ের প্রবাহ বাড়ানোর জন্য বিকল্প পথ বের করুন। ক্লান্ত বোধ করলে বিশ্রামকে অগ্রাধিকার দিন।

মকর (২১ ডিসেম্বর-১৯ জানুয়ারি): পেশাগত কাজে আত্মবিশ্বাস বাড়বে। কর্মক্ষেত্রে দায়িত্ব বৃদ্ধির সম্ভাবনা রয়েছে। পাওনা টাকা ফেরতে পেতে পারেন। ব্যবসায়ীদের জন্য ভালো খবর আসবে। পুরনো কাজ সম্পাদনের জন্য বন্ধুর সহযোগিতা নিলে উপকার পাবেন।

আরো পড়ুন

একনজরে আজকের কালের কণ্ঠ (১১ এপ্রিল)

 

কুম্ভ (২১ জানুয়ারি-১৮ ফেব্রুয়ারি): দিনের শুরুটা আজ ভালো কাটবে। আর্থিক জটিলতার কিছুটা অবসান হবে। বৈদেশিক যোগাযোগ কাজে অগ্রগতি এনে দেবে। পূর্বনির্ধারিত পরিকল্পনার বাইরে কোনো কাজে হাত না দেওয়াই ভালো।

মীন (১৯ ফেব্রুয়ারি-২০ মার্চ): নতুন কোনো কাজে হাত দেওয়া সহজতর হবে। কোনো কারণে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্তে পরিবর্তন আনতে হতে পারে। প্রিয়জনের সঙ্গে আলোচনায় উত্তেজনা পরিহার করুন। প্রয়োজনীয় কাজে গতি আনার চেষ্টা করুন।

আহমেদ মাসুদ, বিশিষ্ট অকাল্ট সাধক, আন্তর্জাতিক খ্যাতিসম্পন্ন জ্যোতিষী, ফেংশুই ও বাস্তু বিশেষজ্ঞ। যোগাযোগ: ০১৭১১০৫৭৩৭৭ই-মেইল: amasud9995@gmail.com. www.astrologerahmedmasud.com