<p style="text-align:justify">নখের পাশে চামড়া উঠে যাওয়া, অনেকেই এমন বিড়ম্বনার মুখে পড়েছেন। বিশেষ করে, শীতকালে এই সমস্যাটি দেখা দেয় বেশি। অযত্ন কিংবা গুরুত্ব না দেওয়া হলে এই সমস্যাটি বাড়তে পারে।</p> <p style="text-align:justify">নখের কোনায় এ রকম বাড়তি চামড়া ওঠার সমস্যাকে বলা হয় ‘হ্যাংনেইলস’। হয়তো বাড়তি চামড়া হিসেবে ঝুলে থাকে বলেই এমন নাম।</p> <p style="text-align:justify">বিশেষজ্ঞদের মতে, নখের পাশে মরা চামড়া কয়েকটি কারণে উঠে যায়। এমনটি বেশি হওয়ার কারণ হলো বারবার সাবান দিয়ে হাত ধোয়া, পানির কাজ করা, শরীরে পুষ্টি বা ভিটামিনের অভাব এবং ত্বকের শুষ্কতা।</p> <p style="text-align:justify">এ নিয়ে জীবনযাপনসংক্রান্ত ওয়েবসাইট রিয়েলসিম্পল ডটকম যুক্তরাষ্ট্রের নখ-পরিচর্যাকর লিন অ্যানগোর একটি উদ্ধৃতি দিয়েছে। তিনি বলেছেন, ‘ত্বক শুষ্ক হলে অস্বস্তি ও ফেটে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে। যে কারণে নখের গোড়ার দিকে ছালের মতো উঠে গিয়ে এই অবস্থার সৃষ্টি হয়।’</p> <p style="text-align:justify">পানির কাজ কিংবা হাত ধোয়া ছাড়াও নখের পাশে মরা চামড়া ওঠার কারণ হলো শীতে বাতাসে আর্দ্রতা, অর্থাৎ জলীয় বাষ্প কম থাকে। তাই তাই ত্বক সহজেই শুষ্ক হয়ে যায়। এই কারণে নখের পাশে চামড়া উঠে আসে।</p> <p style="text-align:justify"><strong>প্রতিকার করবেন যেভাবে</strong></p> <p style="text-align:justify">এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বা সহনীয় করতে হতে হবে একটু সচেতন। প্রথমত, নিজের প্রতি একটু যত্নশীল হতে হবে। শরীরে যেন সার্বিক পুষ্টি ও ভিটামিনের চাহিদা পূরণ হয় সে জন্য সুষম খাবার ও পর্যাপ্ত পানি খেতে হবে।</p> <p style="text-align:justify">হাত ধোয়া বা বাসন পরিষ্কারের পর হাতে লোশন ব্যবহার করতে হবে। ভিটামিনসমৃদ্ধ কিউটিকল তেল ব্যবহার করতে পারলে ভালো।</p> <p style="text-align:justify">কোনো কারণে যদি এই সমস্যা দেয় এবং তা গুরুতর হয়ে ওঠে, তখন প্রথমে সেই চামড়ার অংশ সাবধানে কেটে তাতে অ্যান্টিবায়োটিক মলম লাগানোর পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।</p> <p style="text-align:justify">কেউ কেউ টান দিয়ে চামড়া তোলার চেষ্টা করেন, এতে হিতে বিপরীত হতে পারে। তাই সহজ উপায় হলো নেইল কাটার দিয়ে সাবধানে ওই অংশটুকু কেটে নেওয়া।</p>
