<p>ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা প্রতিরোধ করতে ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য মুখ পরিষ্কার রাখা জরুরি। মুখ পরিষ্কার করার নানা উপায় রয়েছে। নিম্নে মুখ পরিষ্কার রাখার পাঁচটি উপায় নিয়ে আলোচনা করা হলো- </p> <p><strong>১. প্রতিদিন দুইবার মুখ ধোয়া :</strong> সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর ও রাতে ঘুমানোর আগে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার করতে হবে। এরপর ত্বকের ধরন অনুসারে (নরমাল, ড্রাই বা অয়েলি) একটি ফেসওয়াশ ব্যবহার করা যেতে পারে।</p> <p><strong>২. কুসুম গরম পানি ব্যবহার :</strong> মুখ ধোয়ার সময় হালকা গরম পানি ব্যবহার করা যেতে পারে। কুসুম গরম পানি ত্বককে  শুষ্ক রাখে এবং লাল ভাব তৈরি করে।</p> <p><strong>৩. মুখে নরম কাপড় ব্যবহার : </strong>মুখে সব সময় নরম ও পরিষ্কার কাপড় ব্যবহার করতে হবে। আঙুলের ডগা দিয়ে  আলতোভাবে স্ক্রাব করতে হবে। এতে ত্বকের ক্ষতির সম্ভবনা কম থাকে ।</p> <p><strong>৪. রাতে ঘুমানোর আগে মেকআপ তুলে ফেলা : </strong>রাতে ঘুমানোর আগে মেকআপ তুলে মুখ ভালোভাবে পরিষ্কার করতে হবে। রাতে মেকআপ রেখে দিলে ত্বকের ছিদ্র আটকে যায়, যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর।</p> <p><strong>৫. ময়েশ্চারাইজ করা : </strong>মুখ ধোয়ার পর আপনার ত্বকের উপযোগী ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে। ময়েশ্চারাইজিং ত্বকের তাপমাত্রা ঠিক রাখতে সাহায্য করে এবং অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব দূর করে।</p> <p><em>সূত্র : টাইমস অব ইন্ডিয়া</em></p>
