<p>ডায়রিয়া একটি পানিবাহিত রোগ। যা ব্যাকটেরিয়া থেকে ছড়ায়। শরীর থেকে অতিরিক্ত পানি বেরিয়ে যাওয়ায় ডাইরিয়াতে আক্রান্ত রোগী দুর্বল হয়ে পড়ে। এই রোগ গরমকালে বেশি হয় এবং শিশুদের মধ্যে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।</p> <p>বিশেষজ্ঞদের মতে, গরমে ডায়রিয়া থেকে বাঁচতে কিছু সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত।</p> <p>১) খাওয়ার আগে ভালভাবে হাত ধুতে হবে এবং স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে হবে।<br /> ২) গরম খাবার খেতে হবে। খাবার দীর্ঘ সময় ফেলে রেখে তা খাওয়ার অভ্যাস বাদ দিতে হবে। খাবার ঢেকে রাখা জরুরি।<br /> ৩) বাইরের খাবার, বিশেষ করে রাস্তার খাবার কম খেতে হবে।<br /> ৪) রাস্তার কাটা ফল ও পানীয় খাওয়া থেকে দূরে থাকতে হবে।<br /> ৫) পানি ফুটিয়ে খাওয়া জরুরি। কারণ ডায়ারিয়া মূলত পানিবাহিত রোগ।</p> <p>চিকিৎসকদের পরামর্শ মেনে সতর্ক থাকলে ডায়রিয়া থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।</p> <p>সূত্র : এই সময়</p>
