<p>পানির অন্য নাম জীবন হলেও জীবনের অন্য নাম পানি নয়, বরং বিশুদ্ধ পানির নাম জীবন হওয়াই যুক্তিযুক্ত ছিল। কারণ দূষিত পানি প্রাণঘাতী নানা রোগের কারণ। আবার দেহে পানির চাহিদা না থাকার পরও অতিরিক্ত পানি পান বিপর্যয় ডেকে আনে। শত ব্যস্ততার মধ্যেও অনেকে দৈনিক আট গ্লাস পানি পানের অভ্যাস ধরে রাখে।</p> <p>মানুষের মধ্যে এই ধারণা পোক্ত হয়ে গেছে যে দৈনিক আট গ্লাস পানি পান করলে তা দেহ থেকে টক্সিন (বিষ) তাড়ায়, চামড়ার আর্দ্রতা রক্ষা করে, হজমশক্তি বাড়ায়। এই ধারণা প্রায় দুই শ বছরের পুরনো। দৈনিক আট গ্লাস পানি পানের তত্ত্বটির কথা অনেক ডাক্তারও প্রেসক্রাইব করেন। তাদের বলয়ে এটা ৮–৮ থিওরি নামে পরিচিত।</p> <p>এটার ব্যাখ্যা হলো, সুস্থ থাকতে হলে একজন মানুষকে দৈনিক ৮–৮ বা ৬৪ আউন্স পানি পান করতেই হবে। অথচ বিজ্ঞান এখন জোরগলায় দাবি করছে, ৮–৮ থিওরির কোনো বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। ২০০৯ সালের ৪ এপ্রিল জার্নাল অব দি আমেরিকান সোসাইটি অব নেফ্রোলজি জোর দিয়ে বলেছে, ‘দৈনিক আট গ্লাস পানি পানের উপকারিতা খুঁজে পাওয়া যায়নি। বাড়তি পানি অপচয় ছাড়া আর কিছু নয়।</p> <p>বিস্তারিত পড়ুন : <a href="https://www.kalerkantho.com/print-edition/last-page/2024/12/15/1457611">দৈনিক ৮ গ্লাস পানি কি জরুরি?</a></p>
