<p>মানব দেহ অবিশ্বাস্যরকমের জটিল। এতে সার্বক্ষণিকভাবে সক্রিয় নানা অঙ্গ যেমন আছে তেমনি আছে কখনোই না ঘুমানো একটি মস্তিষ্ক। আর প্রতিটি সিস্টেমই একটি আরেকটির সঙ্গে নিবিড়ভাবে সংশ্লিষ্ট। কোনো একটা সিস্টেমে সমস্যা হলে অন্য সিস্টেমেও তার প্রভাব পড়ে। নানা বাহ্যিক লক্ষণে তা স্পষ্ট হয়। </p> <p>এ ছাড়া মানব দেহ যেকোনো সময় অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। তাই কিছু বিষয়ের দিকে লক্ষ্য রাখতে হয়। আজ জানবেন এমন ১০টি লক্ষণের বিবরণ, যেগুলো দেখলে বুঝতে হবে আপনার দেহের ভেতরে মারাত্মক কোনো সমস্যা হয়েছে। সেগুলো হচ্ছে—</p> <p><strong>চুলকানিযুক্ত র‌্যাশ ও একাধিক জায়গায় স্ফীতি</strong></p> <p>বেশিরভাগ ত্বকের অ্যালার্জি একটি বিশেষ জায়গায় সীমাবদ্ধ থাকে। কিন্তু আপনার দেহের একাধিক অংশে যদি চুলকানিযুক্ত র‌্যাশ ও ফোলা দেখা দেয় তাহলে তা দেহের ভেতরের কোনো সিস্টেমের সমস্যার কারণে হয়েছে।</p> <p><strong>ক্ষুধামান্দ্য</strong></p> <p>ক্ষুধার অনুভূতি কমে যাওয়া বেশিরভাগ রোগেরই একটি স্বাভাবিক লক্ষণ। আর তা যদি বেশ কয়েক সপ্তাহ ধরে স্থায়ী হয় তাহলে তা হতে পারে ক্যান্সারের শেষ পর্যায়ের লক্ষণ।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখবে যে ড্রাই ফ্রুট" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2025/01/05/1736049542-a439b3833c98a637005899f4633bcaa1.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>খারাপ কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখবে যে ড্রাই ফ্রুট</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2025/01/05/1465131" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>মূত্রাশয় ও অন্ত্রের সমস্যা</strong></p> <p>হঠাৎ করেই যদি আপনার টয়লেটে যাওয়ার পরিমাণ বেড়ে যায় বা কমে যায় তাহলে তা নিশ্চিতভাবেই উদ্বেগের কারণ। এ ছাড়া বেশি বেশি প্রস্রাব হওয়াটা ডায়াবেটিসের লক্ষণ।</p> <p><strong>হাত কাঁপা, স্পষ্ট স্বপ্ন ও মাংসপেশির অনিচ্ছাকৃত ভাঁজ</strong></p> <p>এগুলো পারকিনসনস রোগের লক্ষণ। আপনি যদি হাত কাঁপার কারণে লিখতে না পারেন বা আপনার ঘাড় ও অন্য কোনো অঙ্গ অনিচ্ছাকৃতভাবে মাঝেমধ্যেই বেঁকে যায় বা ভাঁজ পড়ে, তাহলে দ্রুত কোনো স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।</p> <p><strong>হঠাৎ মেজাজ-মর্জির পরিবর্তন</strong></p> <p>নারীরা অনেক সময় তাদের মাসিক ঋতুস্রাবের আগে এ ধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হন। এ সময় তাদের মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। কিন্তু আপনার যদি কোনো কারণ ছাড়াই এ ধরনের সমস্যা দেখা দেয় তাহলে তা হতে পারে আপনার দেহের ভেতরের কোনো সিস্টেমের মারাত্মক কোনো সমস্যার লক্ষণ।<br /> যাদের অ্যাড্রেনাল গ্ল্যান্ড বা মূত্র গ্রন্থির পাশে বা ওপরে টিউমার হয়েছে তাদের রক্তে অ্যাড্রেনালিন উচ্চ মাত্রায় বেড়ে গেছে। যার ফলে হার্টের তড়পানি বেড়ে যাওয়া, আগ্রাসী মনোভাব সৃষ্টি এবং নানা সমস্যাও দেখা দিতে পারে।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="খাবার বারবার গরম করলে কী হয়" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/11/09/1731163830-ce4c7c9e16315ae853eef646ec470000.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>খাবার বারবার গরম করলে কী হয়</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/11/09/1444681" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>ঘুমের মধ্যে উচ্চ আওয়াজে নাক ডাকা</strong></p> <p>যারা ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন তারা মূলত স্লিপ অ্যাপনিয়া নামের একটি রোগে আক্রান্ত। এর মানে হলো তাদের শ্বাসনালি ঘুমের মধ্যে বন্ধ হয়ে যায়। জিহ্বা পেছনের দিকে চলে যাওয়ার কারণে বা তাদের শ্বাসনালীর কাঠামোগত কোনো সমস্যার কারণে এমনটা হয়।</p> <p>এই ধরনের সমস্যা এড়ানোর জন্য বুকের ওপর ভর দিয়ে বা উপুড় হয়ে শোওয়ার চেষ্টা করুন। এতে শ্বাসনালি খোলা থাকবে এবং কোনোভাবেই বন্ধ হবে না। এরপরও যদি নাকডাকার সমস্যা দূর না হয় তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা জরুরি।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="যে উপায়ে গাঢ় করবেন মেহেদির রং" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/12/31/1735659253-7de1b55a220976ac068d50e3c1f28560.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>যে উপায়ে গাঢ় করবেন মেহেদির রং</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/12/31/1463456" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করা</strong></p> <p>অনেক সময় অচেতনভাবেই দাঁত কিড়মিড় করতে পারেন কেউ কেউ। একে বলে ব্রুক্সিজম। সাধারণত এই ধরনের সমস্যায় আক্রান্ত লোকের পাশে ঘুমালে আপনিও এমনটা করতে পারেন। অথবা পেছনের দাঁতে তীব্র সংবেদনশীলতা থাকলেও এমনটা ঘটতে পারে।</p> <p>এই ধরনের সমস্যা হতে পারে মানসিক চাপ বা অবসাদের কারণে। ফলে মানসিক চাপ দূর হয়ে গেলে এই সমস্যাও আর থাকে না।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="যে লক্ষণে বুঝবেন কিডনি রোগে আক্রান্ত" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2025/01/01/1735713136-da2c81607d3c05d803bd234f48b6edb2.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>যে লক্ষণে বুঝবেন কিডনি রোগে আক্রান্ত</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2025/01/01/1463694" target="_blank"> </a></div> </div> <p>কিন্তু অনেক সময় আপনার চোয়াল এতে অভ্যস্ত হয়ে পড়তে পারে। এমনকি মানসিক চাপ না থাকা অবস্থায়ও। তখন এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য এমন অভ্যাস-ভাঙ্গার জন্য দাঁতের যন্ত্রপাতি ব্যবহার করতে হতে পারে।</p> <p><strong>দেহ থেকে নিঃসরিত কোনো তরলের মধ্যে রক্ত</strong></p> <p>কফ, প্রস্রাব, বুকের দুধ বা পায়খানার সঙ্গে যদি রক্ত বের হয় তাহলে দেরি না করে দ্রুত ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন। কারণ দেহের কোনো তরলের সঙ্গে রক্ত যাওয়াটা দেহের ভেতরের মারাত্মক কোনো রোগের লক্ষণ।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="ডায়াবেটিক রোগীরা কি খেজুরের রস খেতে পারবেন?" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2025/01/03/1735885639-8480c324bce4acb21b26286c739ccf9d.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>ডায়াবেটিক রোগীরা কি খেজুরের রস খেতে পারবেন?</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2025/01/03/1464422" target="_blank"> </a></div> </div> <p><strong>খাওয়ার পর পাকস্থলীতে এসিড উদগীরণ</strong></p> <p>আপনার যদি প্রায়ই খাবার খাওয়ার পর পাকস্থলীতে এসিডের উদগীরণ হয় এবং বুক ও গলা জ্বালাপোড়া করে তাহলে আপনি হয়তো জিইআরডি বা গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ নামের রোগে আক্রান্ত।</p> <p>বেশিরভাগ সময়ই মশলাদার ও ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার কারণে এই রোগ হয়ে থাকে। অনেক সময় একদমই ভিন্ন কোনো কারণে এই রোগ হতে পারে। তাই দীর্ঘদিন ধরে এসিডিটির সমস্যা হলে ডাক্তারের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।</p> <p><strong>চোখ, ত্বক ও জিহ্বায় হলুদ আভা</strong></p> <p>আপনার চোখ, জিহ্বা, ত্বক ও হাতের তালুতে হলুদাভ ছোপ পড়লে বুঝতে হবে জন্ডিস হয়েছে। লিভারের সমস্যার কারণে এমনটা হয়। তাই এমন সমস্যা দেখা দিলে দেরি না করে সঙ্গে সঙ্গেই ডাক্তারের কাছে যান।</p> <div class="d-flex justify-content-center"> <div class="col-12 col-md-10 position-relative"><strong>আরো পড়ুন</strong> <div class="card"> <div class="row"> <div class="col-4 col-md-3"><img alt="ডায়াবেটিক রোগীরা কি কমলালেবু খেতে পারবেন?" height="66" src="https://asset.kalerkantho.com/public/news_images/2024/12/29/1735467849-b596e2be19a5da839d0facbb5f1de313.jpg" width="100" /></div> <div class="col-8 col-md-9"> <p>ডায়াবেটিক রোগীরা কি কমলালেবু খেতে পারবেন?</p> </div> </div> </div> <a class="stretched-link" href="https://www.kalerkantho.com/online/lifestyle/2024/12/29/1462667" target="_blank"> </a></div> </div> <p>সূত্র : এনডিটিভি</p>
